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  • 鮮榨橙汁機不安全?關鍵看“食品接觸材料”

    不知從何時開始,在很多人流密集的大型商超甚至機場、地鐵站等公共交通樞紐都能見到一種鮮榨橙汁的自動販售機,從透明玻璃中就能看到一個個圓滾滾

    2019-03-18 14:46:46
  • 午后小憩好處多 降血壓效果堪比藥物

    據英國《每日郵報》報道,研究表明午后小睡可降低血壓,大幅降低心臟病發作風險。即使兩組患者接受相同數量的藥物治療,同時血壓得到良好控制,但在中午睡眠的人群中

    2019-03-18 14:46:23
  • 五個辦法提升腦力

    當今社會是一個信息爆炸的時代。無孔不入的信息給大腦增加了沉重的負擔,使我們疲于應對。那么,有什么辦法可以提升腦力呢?

    2019-03-18 14:45:46
  • 哪些胸悶可能是心臟病

    胸悶是一種非特異性的癥狀,其特征就是覺得氣不夠用,呼吸費力或者喜歡長出氣,也可表現為胸口壓迫感,喜歡用手捶一捶或者按揉一會兒。

    2019-03-18 14:44:39
  • 春天飲食“三多三少” 春吃豆勝過肉!

    多吃甜中醫認為,脾胃是后天之本,是人體氣血化生之源,脾胃之氣健旺,人可延年益壽。而甜味的食物入脾,能補益脾氣,故可多吃一點,如大棗、山藥等。

    2019-03-18 14:43:37
  • 順應天時、養肝養顏 春天就得多吃棗

    柳樹吐新芽,桃樹開滿花。在這個萬象更新的季節,如何養生成為人們最關注的話題,其中,飲食是歷代養生家都非常重視的事情。

    2019-03-14 13:58:42
  • 開春三月 養生防病有三招

    《黃帝內經》中說:“春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。夜臥早行,廣步于庭。”意思是說,春季萬物復蘇,應該晚睡早起,在室外緩緩散步,有助于身體健康。

    2019-03-14 13:57:43
  • 開合跳、高抬腿跳......“半分鐘運動”強健心肺

    近日,《英國運動醫學雜志》上的一篇文章指出,即使是30秒的高強度運動,也對心肺功能有好處。北京體育大學運動與體質健康教育部重點實驗室教授張一民介紹

    2019-03-14 13:51:47
  • 長吁短嘆背后隱藏的健康問題

    生活中,很多人都有“長吁短嘆”的習慣,有些是因為繁忙的工作壓得喘不過氣,有些則是習慣性的“嘆上一口”。從中醫理論來說,這種表象背后可能隱藏健康問題。

    2019-03-14 13:50:19
  • 刷手機太多當心患青光眼

    今年3月10日至16日是世界青光眼周,主題為“視神經一張照,青光眼早知道”。3月12日上午,中山大學中山眼科中心舉辦了青光眼大型現場義診活動。

    2019-03-13 16:36:00
  • 注意!牛黃解毒片、膠囊這三類人都不能用了
    注意!牛黃解毒片、膠囊這三類人都不能用了

    近日,國家藥品監督管理局發布公告,要求修訂牛黃解毒片、膠囊等的說明書,寫明孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒禁用,增加“不可超劑量或長期服用”警示語。

    2019-03-13 16:35:10
  • 黃花菜荸薺煲鳊魚益肝脾

    春天易出現肝火旺盛的情況,脾氣也會相對弱一些,要注意疏肝健脾、滋陰養肝。推薦一款藥膳,有良好的健脾去濕、疏肝理氣、開胃消食、化痰止咳等作用。

    2019-03-13 16:34:40
  • 更年期調養有五方

    更年期本應是一個正常的生理時期,但由于這個階段女性體內雌激素大幅衰減,會出現喜怒無常、脾氣暴躁、潮熱多汗、心悸失眠等問題

    2019-03-13 16:34:11
  • 艾葉泡腳、白醋泡腳......四種泡腳比吃藥管用

    古人云:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰?!闭f明人的腳部變化能夠反映身體旺盛程度與衰老變化。中醫有“腳為精氣之根”的說法,腳部有眾多穴位

    2019-03-13 16:33:31
  • 月經前后會調理 給你一個“好臉色”

    很多女性“大姨媽”后總是臉色黃黃,看上去沒點精氣神。那么,月經前后該怎么吃對身體好?能給你一個好臉色?

    2019-03-13 16:32:54
  • 兒童糖尿病患者增加 專家提醒切莫過度喂養

    記者從湖南省腦科醫院、湖南省兒童醫院獲悉,近年來,醫院收治的糖尿病患兒增多,其中一些患兒每天都要注射胰島素。

    2019-03-13 09:23:10
  • 吃藍莓,有助于降血壓和c

    發表在最近出版的《老年醫學系列雜志》上的一項新研究顯示,如果每天吃200克藍莓持續一個月,血管功能就得到改善,而且收縮壓也降低了。

    2019-03-11 14:45:14
  • 每天刷三次牙 預防心血管病

    多數人都有每日早晚刷牙的習慣。韓國國立首爾大學盆唐醫院的研究者發現,每天刷三次牙的人,患心血管疾病的風險會顯著降低。

    2019-03-11 14:44:36
  • 有點肉更長壽 趁早多攢點肌肉

    現代人大多以瘦為美,不管男女老少、發胖與否,都愛把減肥掛嘴邊。殊不知,盲目減掉的除了體重還可能是健康。眾多研究發現,與體重秤上的數字相比,從年輕時起就攢點健...

    2019-03-11 14:43:49
  • 急性腰部扭傷、腰肌勞損......教你一套護腰方法!

    無論學生、上班族,還是老年人、“葛優躺”愛好者,腰不好的比比皆是,腰痛也跟著來了。其中,幾類腰痛最常見。

    2019-03-11 14:41:11
  • 開春三月,養生防病有三招

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    2019-03-08 14:26:22
  • 益生菌,身體里的健康衛士

    益生菌一詞最早起源于希臘語“for life”(對生命有益),譯為“益生菌”或“原生保健性菌種”,為一類對宿主有益的活性微生物,是定植于人體腸道、生殖系統內

    2019-03-08 14:25:49
  • 肺熱咳嗽泡枇杷葉

    中醫認為,咳嗽是肺氣不向下降,反而上逆,導致咯吐痰液等癥狀,其病因有外感、內傷兩大類。外感咳嗽為六淫外邪侵襲肺部導致;內傷咳嗽為臟腑功能失調,內邪侵犯肺部。

    2019-03-08 14:25:05
  • 全谷物飲食降低肝癌風險

    飲食一直被認為是肝細胞癌的重要危險因素,此前已知,過量飲酒和黃曲霉毒素污染食物是肝癌的誘因。根據美國的一項新研究,高纖維全谷物飲食可降低肝癌風險。

    2019-03-08 14:24:46
  • 晨練和避免久坐,有助降血壓

    對超重或肥胖的老人來說,30分鐘晨練能降低他們的血壓。

    2019-03-08 14:24:16

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