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熱頭條丨春節期間如何護眼?專家為你解答

時間:2023-01-24 19:31:14 來源: 新華網



(資料圖片僅供參考)

新華社廣州1月24日電(記者馬曉澄、徐弘毅)春節期間因煙花爆竹導致眼外傷如何處理?如何減少眼科急癥的發生?寫作業應注意哪些用眼習慣?近期,記者采訪了中山大學中山眼科中心多個專科領域專家,解答春節如何守護眼睛健康。

中山大學中山眼科中心青光眼科學科帶頭人余敏斌介紹,春節期間也是眼科急診接診因煙花爆竹導致眼外傷的高峰時期。一旦發生爆竹炸傷,不要自行處理,稍有不慎會導致二次傷害。“例如有的家長對于進入眼內的煙花、爆竹碎屑嘗試自己挑出來,或者用酒精面紙去擦拭消毒,這些都是不正確的做法。”

余敏斌表示,發生因煙花爆竹導致眼外傷時,應第一時間送往就近醫院進行處理。如有干凈的紗布或手帕,可以松松地覆蓋眼睛,不要擠壓,不要揉眼,對異物不要自行取出。新春期間,兒童青少年不要自行玩煙花、爆竹,應在安全范圍內觀看。成年人在燃放時,也要注意留好足夠的安全時間和安全距離。

中山大學中山眼科中心眼底外科主任醫師李濤表示,新春期間應注意一些眼科急癥的發生,如視網膜動脈阻塞、視網膜靜脈阻塞、缺血性視神經病變、視神經炎等眼疾,會引起嚴重視力障礙。很多急性眼疾與全身免疫力息息相關,提高個體免疫力是關鍵。春節期間要注意多增加營養,保證充足睡眠。

此外,糖尿病視網膜病變已經位列成年工作人群中不可逆致盲眼病的首位。其發生、發展、惡化與血糖控制、病程長短有關。新春聚會多,容易大吃大喝導致血糖增高,長期宅家里看劇運動量減少、習慣性熬夜,都容易導致糖尿病視網膜變進展加劇,因此要保證足夠運動、充分休息。

中山大學中山眼科中心屈光與青少年近視防控科主任醫師楊曉提醒,寒假期間在家寫作業,孩子們要保持腰背挺直、頭位端正,堅持“一尺一拳一寸”,還要記得“20-20-20”原則,看近處20分鐘后,到陽臺、窗邊遠眺20英尺(6米)外至少20秒以上,近視防控要從養成良好的用眼習慣著手。


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