據(jù)北京市氣象局網(wǎng)站消息

(資料圖)

北京市發(fā)布高溫紅色預(yù)警

預(yù)計7月6日

本市大部分地區(qū)

最高氣溫將升至40℃以上

請廣大市民做好防暑降溫，謹(jǐn)防中暑和熱射病，高溫時段停止戶外作業(yè)，減少戶外活動，如外出做好防護(hù)。注意火災(zāi)防范，遠(yuǎn)離危險水域。

01

什么是熱射病？

熱射病是高溫相關(guān)急癥中最嚴(yán)重的情況，即重癥中暑，是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性疾病，是中暑最嚴(yán)重的類型，一旦發(fā)生，死亡率極高。

根據(jù)發(fā)病原因和易感人群的不同，熱射病可分為勞力型熱射病和非勞力型熱射病（又稱經(jīng)典型熱射病）。

02

熱射病的常見癥狀

體溫升高

體溫升高是熱射病的主要特征。患者核心體溫多在40℃以上。

中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀

中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙是熱射病的主要特征，早期即可出現(xiàn)嚴(yán)重?fù)p害，表現(xiàn)為：譫妄、嗜睡、癲發(fā)作、昏迷等；還可出現(xiàn)其他神經(jīng)系統(tǒng)異常表現(xiàn)，包括行為怪異、幻覺、角弓反張、去大腦強(qiáng)直等。部分患者后期可遺留長期的中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害，主要表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力減退、認(rèn)知障礙、語言障礙、共濟(jì)失調(diào)等。

其他癥狀

頭痛、惡心、皮膚發(fā)紅、皮溫升高、 呼吸急促、心率加快、肌肉痙攣或無力。

03

熱射病預(yù)防重點人群

需預(yù)防熱射病重點人群主要有兩種：

主要由于高強(qiáng)度體力活動引起機(jī)體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病，常見于夏季劇烈運動的健康青年人，比如在夏季參訓(xùn)的官兵、運動員、消防員、建筑工人等。

常見于年幼者、孕婦和年老體衰者，或者有慢性基礎(chǔ)疾病或免疫功能受損的個體，通常是被動暴露于熱環(huán)境引起機(jī)體產(chǎn)熱與散熱失衡而發(fā)病。

注意： 不一定暴曬才會得熱射病

很多人認(rèn)為，中暑僅僅和溫度高有關(guān)系，其實不然。

人體對熱的感覺不完全取決于溫度，也與濕度等氣象因素有關(guān)。當(dāng)空氣濕度達(dá)到80%至90%時，汗液很難散發(fā)，此時哪怕空氣溫度只有32℃左右，人體也會感覺到不適。當(dāng)相對濕度下降到30%的時候，人體的耐高溫能力甚至可以達(dá)到38至39℃。

此外，在溫度和濕度相同的條件下，所處的通風(fēng)環(huán)境越好，人體對高溫的耐受程度也會越高。另外，個人體質(zhì)、陽光直射、工作環(huán)境等因素也會對人體熱量散發(fā)多少，身體調(diào)節(jié)機(jī)能是否處于良好狀態(tài)產(chǎn)生影響。

千萬不要走進(jìn)一個誤區(qū)，不是只有長期在大太陽下曝曬的體力勞動者才會患有熱射病，年老體弱的城市居民，長期處于悶熱的環(huán)境中，也有患此病的可能。

04

熱射病急救要點

熱射病可能危及生命，在試圖給患者降溫的同時，周圍其他人應(yīng)幫忙撥打急救電話。

1.將患者轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。

2.無論使用何種方法，迅速給患者降溫。如將患者浸泡在浴缸的涼水里；將患者放在涼水淋浴下；用澆花的涼水噴灑在患者身上；用涼水擦拭患者的身體；涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部；天氣干燥時，將患者裹在涼水浸濕的單子或衣物里用風(fēng)扇猛吹。

3.熱射病患者的肌肉可能發(fā)生不自主的抽搐。遇到這種情況時，要避免患者傷害到自己。不要在患者的嘴里放任何東西，不要試圖給患者喂水。如果患者發(fā)生嘔吐，翻轉(zhuǎn)患者的身體使其側(cè)躺，以確保其呼吸道通暢，避免誤吸發(fā)生。

05

哪些情況要及時送醫(yī)？

如出現(xiàn)以下情況應(yīng)及時就醫(yī)：

1.體溫持續(xù)升高，甚至超過40℃，應(yīng)及時就醫(yī)。

2.頭痛：在高溫環(huán)境下或重體力勞動后出現(xiàn)持續(xù)性頭痛時，應(yīng)該及時去醫(yī)院就醫(yī)。

3.肌肉痙攣：在高溫環(huán)境下或重體力勞動后出現(xiàn)全身肌肉，尤其是四肢肌肉不自覺的抽動，應(yīng)及時就醫(yī)。

4.呼吸淺快：呼吸速度加快，超過20次/分，吸氣吐氣量小，應(yīng)及時就醫(yī)。

5.惡心：有想嘔吐的感覺但是又吐不出來，此時應(yīng)及時就醫(yī)。

如發(fā)現(xiàn)以下情況的患者應(yīng)立即送醫(yī)或協(xié)助撥打120：

1.昏迷：喪失意識，對外界的刺激反應(yīng)遲鈍或沒有反應(yīng)；

2.極度虛弱：感覺沒有一點力氣，幾乎動不了；

3.意識模糊：無法準(zhǔn)確地感知周圍人或事物，如不知道自己在哪、不知道其他人在說什么；

4.譫妄：精神錯亂，胡言亂語；

5.癲癇：全身肌肉不自主的抽搐，沒有意識，對外界刺激沒有任何反應(yīng)。

來源：健康中國、中國氣象局、央視網(wǎng)微信公眾號