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4月20日，鄭州市第十一中學(xué)舉辦心理健康知識(shí)講座，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、家庭教育指導(dǎo)師文聰應(yīng)邀為學(xué)生進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。

文聰從心理健康的標(biāo)準(zhǔn)出發(fā)，解釋了校園常見的學(xué)習(xí)類、人際關(guān)系類問題和青春期的心理矛盾等，分析了青少年心理情緒問題的類型及成因，引導(dǎo)幫助學(xué)生建立積極健康的人際交往能力，正確處理與父母、教師和同學(xué)們的關(guān)系，針對(duì)異性正確交往，倡導(dǎo)建立有邊界、正向的同學(xué)關(guān)系。她表示，高中生具有的渴望獨(dú)立、渴求被理解，與自身對(duì)父母的依賴、心理閉鎖的矛盾，使得孩子們時(shí)而自卑、時(shí)而自負(fù)，部分孩子還容易陷入對(duì)網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的依賴。“如何面對(duì)成長(zhǎng)中的煩惱？”文聰輔導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)科學(xué)應(yīng)對(duì)，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)“NLP五步脫困法”的使用方法，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃，有效提高學(xué)習(xí)效率，正確認(rèn)識(shí)自身優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)悅納自我、自我賦能，增強(qiáng)心理彈性，活出生命韌性，達(dá)到身心平衡。

據(jù)介紹，鄭州十一中高度重視學(xué)生心理健康工作，營(yíng)造高質(zhì)量校園心理健康教育環(huán)境，定期組織對(duì)全體學(xué)生心理測(cè)評(píng)，加強(qiáng)重點(diǎn)人群追蹤管理和輔導(dǎo)干預(yù)，開展心理健康課程、專題講座、朋輩輔導(dǎo)、社團(tuán)活動(dòng)，編輯《心靈之約》刊物等，不斷加強(qiáng)學(xué)生心理健康知識(shí)普及，努力為學(xué)生全面健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

鄭報(bào)全媒體記者 魏瑞娟