7月5日，香港歌手李玟的姐姐李思林發文稱，CoCo李玟于數年前不幸患上了抑郁癥，7月2日在家中輕生，經醫院團隊努力搶救及治療，最終于7月5日返魂乏術，與世長辭。

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7月2日，在李玟輕生當天，她曾留給歌迷40秒語音說：“感受到大家對我的愛跟支持，然后你們做我的后盾，我會加油。那這段時間呢，希望你們自己也身體健康快樂，我非常想念大家，我再努力努力，想念你們愛你愛你。”

李玟去世的消息太過突然，不少歌迷和網友在社交平臺上表示不愿相信：“她那么愛笑，為什么還會得抑郁癥？”

100個人里至少有3個抑郁癥患者

據央視報道，抑郁癥正在成為僅次于癌癥的人類第二大“殺手”，全球預計有3.5億人患病。

中國約有5400萬患者，相當于100個人里至少有3個抑郁癥患者，但僅有2%-5%的抑郁癥患者接受了治療。隨著經濟社會快速發展，生活節奏明顯加快，抑郁癥這類精神障礙變得更為普遍。

北京安定醫院精神科主任醫師姜濤表示，對于抑郁癥的發病機理目前還很難把握，一般認為是社會、生物和心理三方面因素共同造成的。睡眠障礙、情感損失、失戀、離婚、喪偶等都是抑郁癥的巨大誘因。雖然如此，但是別懼怕和抗拒，一定要及時接受治療，控制病情。

什么是“微笑抑郁癥”？

“微笑抑郁癥”不是經臨床診斷的定義，是一個通俗的說法。它是指當一個帶有抑郁情緒的人把自己抑郁的一面掩飾起來，戴著微笑的面具，讓人以為自己生活愉快，使抑郁癥狀更難被發現。因為大部分的人對抑郁癥都存在刻板印象，覺得患有抑郁癥的人都是悶悶不樂、對生活毫無興趣的。但其實這些都只是抑郁癥的癥狀之一，并不是每個抑郁患者都展現出悲觀狀態。

女性比男性更容易得抑郁癥

女性比男性更容易得抑郁癥，流行病學資料表明，女性患抑郁癥比例高于男性，約為2∶1。30-50歲的中年家庭婦女尤其是沒有工作的全職太太是高發人群，她們婚姻更容易出現問題且社交圈子小。

一方面是由于女性心理比較細膩，容易缺乏自信，多愁善感；另一方面，在生理上，月經、懷孕、更年期等問題也會給女性帶來較大的心理壓力。

因此，女性更需要警惕抑郁癥。

如何知道自己是否患上了抑郁癥？

抑郁癥的核心癥狀在于：

（1）持續2周以上的心境低落：即感到憂傷、悲觀和絕望，覺得生活沒意思、郁郁寡歡、沉溺在痛苦情緒中無法自拔，可能還會出現焦慮、易激動和緊張不安等癥狀；

（2）興趣缺乏：通俗一點來說就是以前覺得有意思沒意思的現在都覺得沒意思，提不起興趣，不想去做，常常表現為疏遠親友、回避社交。

（3）樂趣喪失：亦即無法從生活中體驗到樂趣，主要表現在情感上，一是情緒不能，簡單來說就是該高興的不高興，該悲傷的不悲傷，沒啥感覺；二是表達不能，就是能夠體驗到情感，但是無法用言語和動作表現出來。

以上三個癥狀可能會一起發生、互為因果，但也可能會各有程度不一。

抑郁癥也還會有一些附加癥狀：

（1）心理癥狀：焦慮（緊張、注意困難、記憶不良、敏感、胸悶，呼吸困難、頭痛、顫抖等等）、過度自責、幻覺或妄想、自殺觀念、思維遲緩、缺乏對自己當前狀態的清醒認識；

（2）軀體癥狀：難以入睡或早醒（提前一兩個或幾個小時）、食欲下降（體重一個月下降5%）、性欲減退、持續的疲乏無力、早晨抑郁的程度更深等等。

即便是經過科學性測試與論證的自測工具，也只是對癥狀的嚴重程度做評估，不能用來做診斷。診斷一定是由醫生來明確的。因此，當發現自己有抑郁傾向，應當及早到正規醫院去進行診治。

目前應對和治療抑郁癥的手段有哪些？

在抑郁癥的治療上，主要是三大方面的治療，其中最重要的一個治療手段就是藥物治療，即抗抑郁藥物治療。首都醫科大學附屬北京安定醫院副院長李占江表示，目前看來，抗抑郁藥物進展非常非常快，現在有很多效果不錯、副作用較小的藥物用來治療抑郁癥，所以說，藥物治療是治療抑郁癥很重要的手段。

根據大數據統計，一般使用抗抑郁藥第一次治療的痊愈率總體在60%- 70%左右。

此外，還有輔助治療，包括心理治療、物理治療、音樂治療、電刺激治療、光照療法等等。抑郁癥的治療是根據基因的特質來決定的。輕度的抑郁癥不需要用藥，通過心理治療和體育鍛煉就能恢復。中度以上的抑郁癥就必須得用藥物，接受系統的治療。