預計1月30日到31日

(資料圖片僅供參考)

受高空西北氣流控制

湖北省內(nèi)大部地區(qū)天氣晴好

白天氣溫繼續(xù)攀升

但晝夜溫差大

以省會武漢為例

31日最低氣溫僅1℃

最高氣溫有21℃

不過即將到來的二月

迎接我們的又將是冷空氣

2月1日開始

受中等強度冷空氣影響

湖北省北風又將增大

氣溫明顯下降

（武漢植物園今天陽光明媚。齊雯 攝）

明天武漢市高溫繼續(xù)緩升將突破20℃

仿佛穿越到春天

但是早晚溫差依舊較大

提醒公眾注意適時增減衣物

并做好健康防護

預計未來三天受高空偏北氣流控制，武漢市以晴或多云天氣為主，氣溫逐步回升；2月1～5日高空多弱波動活動，全市云系增多，多弱降水發(fā)生；此外，2月1～2日受地面冷空氣南下影響，北風增強。

武漢未來三天天氣預報

1月30日白天：晴天

1月30日晚上：晴天

最高氣溫：17℃, 最低氣溫：-2℃

濕度：45～90％

風：偏南風2到3級

1月31日天氣：晴天到多云

最高氣溫：21℃, 最低氣溫：2℃

濕度：45～90％

風：偏南風轉(zhuǎn)偏北風2到3級

2月1日天氣：多云轉(zhuǎn)陰天

最高氣溫：16℃, 最低氣溫：4℃

濕度：45～90％

風：偏北風4到5級，陣風6到7級

節(jié)后當心頸椎、腰椎疾病

春節(jié)長假結束后，有不少人會出現(xiàn)頸腰椎痛、關節(jié)痛等癥狀，這與春節(jié)期間不良生活習慣有關：

（1）春節(jié)期間走親訪友回老家，或者外出旅游，睡覺的床墊和枕頭跟平時不同，容易引發(fā)落枕、頸椎病、腰椎病等問題。如果本身有頸椎病或腰椎病的患者客居別人家里，要盡量選擇適合自己的床墊和枕頭。

（2）許多人會選擇開車返鄉(xiāng)，百公里甚至千公里的路程極易導致司機頸腰椎勞損，引發(fā)頸椎病和腰椎病。建議注意開車的良好姿勢，可以多人交替駕車。如果條件不允許，盡量分段駕駛，隔一段時間休息一會兒，下車活動一下筋骨，做做頸椎操和腰椎操。

（3）春節(jié)期間親朋好友聚會，長時間打麻將、玩牌，甚至通宵達旦，極易造成頸腰椎疲勞，誘發(fā)頸椎病和腰椎病。建議適度娛樂，不要沉溺。每小時做一次頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，緩解疲勞。

綜合：湖北氣象 武漢氣象

來源：武漢廣播電視臺

【來源：武漢廣播電視臺】

聲明：此文版權歸原作者所有，若有來源錯誤或者侵犯您的合法權益，您可通過郵箱與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們將及時進行處理。郵箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com