清風帶走了暑氣

晶瑩剔透的露珠

點綴著樹葉與花瓣

(資料圖)

充滿詩意的白露節氣

如期而至

它是秋天的第三個節氣

古人以四時配五行

秋屬“金”

“金”色白

所以用來形容秋天的露水

此時天氣漸漸轉涼

鴻雁將要南飛避寒

百鳥開始儲備過冬的食物

天高云淡，景色宜人

白露節氣來臨

有的地方要采集“十樣白”

即十種帶白字的草藥

用來煲湯

據說可以滋補身體

好喝的“白露米酒”

以糯米、高粱等釀成

略帶一絲絲甜味

令人回味無窮

也有說法稱

鰻魚有補虛養血等效果

白露時的鰻魚十分肥美

正是品嘗美食的好時節

初秋往往晝夜溫差較大

悶熱感會逐漸消散

飲一杯甘醇的白露茶

迎接多姿多彩的秋天

白露秋分夜

一夜涼一夜

要注意適時增減衣物

記得開窗通風

保持室內空氣流通

養生需注意潤肺去燥

吃些應季的秋梨、葡萄

多食用富含維生素的蔬菜

或一些可口的粥食

如蓮子百合粥、山芋粥等

飲食不要貪涼

早睡早起，勞逸結合

不為瑣事勞神

保證充足的睡眠時間

白露曖秋色

月明清漏中

保持心態平和

靜靜感受秋日的溫馨

每一天都要過得有聲有色

收獲與成熟

是金秋美好的底色

春華秋實

付出辛勞

終究會有收獲

白露節氣，秋風微涼

勿忘添衣！

(記者 上官云)