又到一年中、高考季，這是每個(gè)考生人生中的重要時(shí)刻，任何身體和情緒上的波動(dòng)都可能給考生造成壓力。考生家長們也十分擔(dān)心考生的身體狀況，有些女生痛經(jīng)、經(jīng)量多，是不是也會(huì)影響臨場發(fā)揮？南京市中醫(yī)院婦科張曉甦主任中醫(yī)師介紹，月經(jīng)的來潮其實(shí)是子宮內(nèi)膜周期性的生長和脫落的過程，目前沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)說月經(jīng)期有影響女性智力發(fā)揮、體力支持及生理狀態(tài)的負(fù)面效應(yīng)。

如果經(jīng)期規(guī)律，且沒有痛經(jīng)及經(jīng)量多或者頭暈焦慮等不適癥狀，并不建議去調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，保持良好心態(tài)應(yīng)對考試更為重要。如果你有明顯痛經(jīng)、經(jīng)量多等癥狀，也無需恐懼，正確、及時(shí)用藥，可以安全有效地推遲月經(jīng)來潮。

【資料圖】

方法一：口服短效避孕藥

這是比較可靠又常用的方法。它的原理是維持子宮內(nèi)膜，使其暫時(shí)不剝落，從而達(dá)到推遲月經(jīng)的目的。在月經(jīng)周期的第 1-5 天開始口服，每晚一片，直到允許來月經(jīng)的時(shí)候停藥。

值得提醒的是，這里提到的短效口服避孕藥非緊急避孕藥、也不是長效避孕藥，要每天固定時(shí)間服用，不要漏服，不然容易發(fā)生出血。

目前市場上的短效口服避孕藥有達(dá)英 -35、優(yōu)思明、優(yōu)思悅、媽富隆等。

方法二：口服孕激素

對于月經(jīng)規(guī)律的女生，可以在下次月經(jīng)來潮的前 7-10 天開始每天不間斷服用孕激素（常用：黃體酮膠囊 200mg／天、地屈孕酮片 20mg／天等），至高考結(jié)束。

但若只剩 3-4 天即將月經(jīng)來潮，可考慮肌注黃體酮至高考結(jié)束，但是除了用藥不方便，還可能推遲失敗，所以有意愿推遲月經(jīng)的考生，建議盡早安排。

考試期間來了月經(jīng)怎么辦

月經(jīng)過多的同學(xué)：未雨綢繆的家長需要把功課做在前面，讓考生提前至婦科門診進(jìn)行檢查，排除器質(zhì)性的疾病之后，可以服用鐵劑等補(bǔ)血藥物，同時(shí)多食用菠菜、豬肝等含鐵量比較高的食物。而且在月經(jīng)來潮期間可以適當(dāng)服用止血藥物如止血芳酸、獨(dú)一味膠囊、血竭膠囊、三七膠囊等控制出血量，減少月經(jīng)量。

痛經(jīng)的同學(xué)：可以在預(yù)計(jì)痛經(jīng)發(fā)生之前 2-4 小時(shí)服用一些止痛藥，如芬必得、散利痛、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等。止痛藥最好在飯后半小時(shí)服用，這樣可以減少對胃部的刺激，不會(huì)產(chǎn)生非常大的副作用，從而保證考試順利進(jìn)行。

通訊員 張明 莫禹凡 現(xiàn)代快報(bào) + 記者 劉峻