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長江日報大武漢客戶端2月9日訊　“吸氣靠鼻子，吐氣靠嘴巴，來回五六次，充分吸入氧氣，吐出廢氣，吸氣的時候肚子鼓起來，呼氣的時候肚子癟下去。”2月9日上午，在漢陽區江堤街鯉魚洲社區老年人服務中心，武漢市中醫醫院肺病科主任丁念為居民進行了一場生動的“暢快呼吸　健康生活”健康知識講堂，講到重點丁主任還會親自示范一遍。

武漢市中醫醫院肺病科主任丁念為社區居民講課。

武漢市中醫醫院肺病科主任丁念就肺部感染恢復期，如何進行正確的中西醫結合康復，進行了詳細的講解。丁念說：“肺部感染后，相當比例的患者在愈后一段時間內，會出現各種后遺癥狀，例如疲勞、呼吸困難、頭痛、眩暈、胸痛、咽痛、吞咽困難、失眠、心悸、惡心、食欲下降、焦慮或抑郁狀態和不同程度的味嗅覺減退等。在日常生活中，我們可以通過鍛煉吸氣呼氣方法，有利于改善肺功能，避免肺功能衰退，還可以通過呼吸操等方式，增加肌肉力量，增強肺功能。”

丁念說：“人體的肺部就像樹一樣，主干是氣管，樹枝是支氣管，樹葉就是肺泡。樹有春夏秋冬，人的肺也需要養護，通過日常訓練的方法鍛煉提升肺功能，定期進行肺功能評估，當肺功能出現問題的時候，一定要盡早進行治療。”

武漢市中醫醫院肺病科主任丁念為社區居民義診。

此次中醫藥健康江城行——“暢快呼吸　健康生活”杏林健康大講堂，是武漢市中醫醫院、長江日報報業集團好醫網聯合江堤街鯉魚洲社區、九如城居家養老服務中心共同組織，開展我為群眾辦實事健康惠民活動，為居民提供面對面、零距離的優質健康科普服務，讓居民學到更多的有關中醫藥健康知識，對自己身體狀況有更深入和全面地了解，養成健康的生活習慣。

社區居民表示：“聽丁主任專業講解讓我們收獲很大，學到了很多健康知識，讓我們了解到，喘氣還有這么多‘巧’，感謝社區和中醫院為我們居民組織這樣的活動。”（長江日報記者謝俊杰　通訊員鄧宣　李艷霞）

【編輯：余麗娜】

【來源：長江日報-長江網】

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