記者今天從教育部網站獲悉,由教育部組織的全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團專家提出中小學生和幼兒護眼要訣,引導廣大中小學生和幼兒在寒假期間合理安排學習、生活,科學健康護眼。
要 訣
眼鼻口手要管住,嚴防病毒來侵入。
體育鍛煉要保證,沐浴陽光不耽誤。
讀寫姿勢要正確,一尺一拳加一寸。
紙質讀物要選好,字體大小要適當。
采光照明要注意,臺燈位置須關注。
線上學習要大屏,安全距離把眼護。
視屏時間要節制,家長一起來督促。
飲食營養要均衡,睡眠時間要充足。
視力檢測要重視,健康檔案留記錄。
防控方法要科學,迷信廣告把病誤。
(記者 林煥新 李小偉)
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