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中國人有多喜歡拔罐？ 肩頸疼痛拔一拔 傷風(fēng)感冒拔一拔 覺得哪里不舒服也拔一拔 甚至有時候沒有任何癥狀也拔一拔 …… 拔罐真的能排毒嗎？ 罐印顏色越深表示身體“毒”越多？ 到底哪些疾病適合拔罐？ 拔的時間越長效果越好？ 拔罐的那些事兒~ 拔罐有哪些作用？ 拔罐療法是指以罐為工具，利用燃燒、抽吸、蒸汽等方法以排除罐內(nèi)空氣形成負(fù)壓，使罐吸附于腧穴或體表的一定部位，使局部皮膚充血、淤血，從而達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。 罐印顏色越深“毒”越多？ 很多人說，拔罐顏色深淺代表身體毒素的多少，真的是這樣嗎？拔罐后體表局部顏色變化，主要是負(fù)壓引起的局部毛小血管擴張或破裂導(dǎo)致的，拔罐后皮膚顏色會變成紅色，這是一種正常反應(yīng)。通常而言，年輕氣壯者，氣血充盛，拔罐顏色會稍深；而年齡大者，氣血多虧虛，拔罐后皮膚顏色多淺淡。 中醫(yī)通過罐印判斷體質(zhì) ● 罐印鮮紅色為主：多為體內(nèi)有熱象，如實熱或陰虛虛熱； ● 罐印色青：多有寒證或痛癥，如感受風(fēng)寒等； ● 罐印色深紫，或有瘀斑：多為體內(nèi)血液循環(huán)差，或有供血不足，或有氣滯血瘀； ● 罐印顏色深紫而黑：多為血液循環(huán)差，血液黏稠度較高，或局部肌肉軟組織勞損較重，或身體熱毒熾盛等。 ● 罐印顏色淡白為主：多為氣血虧虛，或虛寒證。 拔罐能不能“祛濕氣”？ 濕氣一詞是中醫(yī)的概念，體內(nèi)濕氣過重，會讓身體沉重，容易產(chǎn)生疲乏感，也會引發(fā)一些其他問題。而通過拔罐可以加快局部血液循環(huán)，加快代謝，祛除濕氣，另一方面在肺俞、脾俞、腎俞處拔罐，還可以增強肺脾腎主主水液代謝的能力。拔罐不僅能祛除濕氣，還可祛除寒氣等外邪侵襲，比如風(fēng)寒感冒，在肺腧、肩井、風(fēng)池等部位拔罐，可以明顯緩解感冒癥狀。 另外，拔罐對神經(jīng)系統(tǒng)也有調(diào)節(jié)作用。拔罐時的負(fù)壓刺激和溫?zé)岽碳ぃㄟ^皮膚感受器和血管感受器的反射途徑傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而產(chǎn)生反射性興奮，借此調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮與抑制過程，使之趨于平衡，進(jìn)而起到治療目的。 哪些“小毛病”適合拔罐？ 拔罐的常見適應(yīng)癥有兩大類： 傷風(fēng)感冒、頭痛、面癱、咳嗽、哮喘、消化不良、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等內(nèi)科疾病； 頸肩腰腿痛、關(guān)節(jié)痛、軟組織閃挫傷、目赤腫痛、 麥粒腫、丹毒、瘡瘍初起未潰等外科疾病。 拔罐的部位以及手法有什么講究？ 拔罐時宜選擇適當(dāng)體位和肌肉相對豐滿的部位。若體位不當(dāng)、移動，骨骼凹凸不平，毛發(fā)較多者，罐體容易脫落，均不適用。同時，應(yīng)根據(jù)不同的部位，選用大小合適的器具。 拔罐最常用的三種方法包括閃罐法、留罐法、走罐法。拔罐后起罐時用一手輕按罐具向一側(cè)傾斜，另一手食指或拇指按住罐口的皮膚。使罐口與皮膚之間形成空隙，空氣進(jìn)入罐內(nèi)則罐自起。不可硬拉或旋轉(zhuǎn)罐具，以免損傷皮膚。拔多個罐時，應(yīng)按順序先上后下起罐，以防發(fā)生頭暈?zāi)X脹、惡心嘔吐等不良反應(yīng)，皮膚騷癢者切不可抓破皮。 科學(xué)安全的拔罐，記住這4點 拔罐雖然對身體有一定的好處，但是不能盲目跟從，想要安全的拔罐，需要記住以下幾點： 并不是所有人都適合拔罐 ● 局部皮膚異常：皮膚有過敏、潰瘍、疤痕、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。 ● 特殊狀態(tài)：高熱、抽搐的時候不宜拔罐。 ● 女性生理期、孕期不適宜拔罐。 ● 骨折后、醉酒后也不建議拔罐。飽食和饑餓狀態(tài)下不宜拔罐。 ● 對于有些慢性疾病患者，比如有糖尿病、冠心病以及血液疾病患者，也要慎用火罐，尤其不可以自行在家拔罐。 拔罐后不能立即洗澡 因為拔罐時，治療部位裸露，所以治療時應(yīng)避免受風(fēng)，防止受涼。治療后也要及時穿衣。拔罐后不能立即碰水，假如罐印顏色淺，無皮膚破損的，一般拔罐3~4小時后可以洗澡。但若拔罐時間較久的，或皮膚發(fā)生破損的，拔罐當(dāng)天不建議洗澡。 拔罐盡量不要在胸口、肚子上 拔罐也不是萬能的，有肺部基礎(chǔ)疾病如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴張等，不適用胸背部拔火罐。肺部有炎癥時，經(jīng)常會伴隨肺泡的損傷。如果用拔火罐進(jìn)行治療，會使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化，嚴(yán)重的會導(dǎo)致肺表面肺大泡破裂，從而發(fā)生自發(fā)性氣胸。 拔罐并不是時間越長越好 不是。一般臨床留罐時間為大罐5~8分鐘，小罐10分鐘左右。留罐時間過長容易造成表皮和真皮分離，或者出現(xiàn)輕度燙傷癥狀，引起水泡。如果是燙傷或留罐時間太長而導(dǎo)致皮膚起水泡，小的可以涂抹燙傷膏(黃酒、牙膏都不能代替燙傷膏)，減少摩擦，避免感染。水泡較大時，需要用消毒針將水放出，涂抹藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。