每到節(jié)假日，各地都會(huì)迎來(lái)出游熱潮，而外出游玩容易發(fā)生意外，特別是骨折。骨骼對(duì)于人體就像一個(gè)堅(jiān)硬的支架，支撐著整個(gè)身體的輪廓。

骨折是怎樣發(fā)生的？

人體骨骼的硬度，一般可以達(dá)到摩氏硬度 4-5。骨骼的外層結(jié)構(gòu)是皮質(zhì)骨，相對(duì)堅(jiān)硬，內(nèi)層結(jié)構(gòu)是松質(zhì)骨，相對(duì)疏松。骨密度越大骨骼就越結(jié)實(shí)，不易骨折。老年人一般隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)會(huì)疏松，容易發(fā)生骨折。

(資料圖)

此外，交通事故撞擊、戶外運(yùn)動(dòng)摔傷等直接暴力作用，或高處跌落等間接暴力作用也是導(dǎo)致骨折的主要原因。

人體哪些部位更容易發(fā)生骨折？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)把人類(lèi)的全身骨骼數(shù)量認(rèn)定為 206 塊。它們支撐起了我們的整個(gè)身體，具有 5 大功能，支撐作用、保護(hù)作用、運(yùn)動(dòng)作用、代謝作用、造血作用。人體最容易骨折的部位：股骨頸、肱骨外科頸，脊柱的第一頸椎和第五腰椎。

骨折的類(lèi)型有哪些？

從軟組織情況來(lái)看，骨折分為閉合性骨折和開(kāi)放性骨折。如果只是骨頭損傷，但皮膚表面和軟組織、黏膜沒(méi)有任何損傷，這叫做閉合性骨折。如果發(fā)生皮膚、黏膜、軟組織受損，叫做開(kāi)放性骨折。按照骨折的嚴(yán)重程度來(lái)分，最輕的叫壓縮骨折，嚴(yán)重一點(diǎn)的叫爆裂性骨折。

哪種類(lèi)型的骨折最兇險(xiǎn)？

最兇險(xiǎn)的骨折是骨盆骨折，盆骨像兩扇大門(mén)一樣保護(hù)人體臟器，盆腔內(nèi)有許多重要的血管叢，一旦發(fā)生骨折，骨折碎片可能會(huì)刺破血管，造成嚴(yán)重的大出血，甚至導(dǎo)致死亡。

骨折一定伴有劇烈疼痛嗎？

疼痛不是衡量骨折的唯一標(biāo)準(zhǔn)。骨折分為穩(wěn)定性骨折和不穩(wěn)定性骨折。穩(wěn)定性骨折時(shí)，患處沒(méi)有過(guò)多的炎癥刺激到周?chē)纳窠?jīng)或軟組織，所以痛感不明顯，是一種隱匿性骨折。

受骨傷后，需馬上就醫(yī)的情況：1、傷處劇痛且不能動(dòng)的患者；2、傷處劇痛、韌帶損傷且活動(dòng)受限的患者。此外，如果患處有痛感，且輕微活動(dòng)受限的患者，需要觀察一下，如果癥狀沒(méi)有消退，也要馬上就醫(yī)。

骨折后應(yīng)該限制運(yùn)動(dòng) 100 天嗎？

這個(gè)說(shuō)法不準(zhǔn)確。" 傷筋動(dòng)骨 100 天 " 中，100 天指的是從受傷到完全康復(fù)好的時(shí)間。骨折后在充分固定的情況下，應(yīng)該盡早進(jìn)行步態(tài)恢復(fù)、局部肌肉練習(xí)、功能恢復(fù)鍛煉，這樣才能快速康復(fù)。

如何守護(hù)人體骨骼健康？

我們每個(gè)人都有自己的骨骼 " 守護(hù)衛(wèi)士 "，就是分布在我們?nèi)淼?639 塊肌肉。肌肉具有維持人體活動(dòng)、保護(hù)人體組織等作用。它們守護(hù)著人體骨骼健康，鍛煉好這些肌肉，對(duì)我們的健康至關(guān)重要。

10 月 2 日的《職場(chǎng)健康課》邀請(qǐng)北京積水潭醫(yī)院矯形骨科副主任醫(yī)師張昊華、上海長(zhǎng)海醫(yī)院脊柱外科副主任醫(yī)師白玉樹(shù)和您聊聊骨傷創(chuàng)傷的急救。

敬請(qǐng)收看《職場(chǎng)健康課》

10 月 2 日 19：30 播出節(jié)目

《外出游玩，謹(jǐn)防這些意外傷》

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