(資料圖)

（人民日報(bào)健康客戶端谷雨微）近日，王先生在網(wǎng)上求助稱，妻子因工廠勞動強(qiáng)度過大在宿舍猝死，"99 年女子疑過度勞累宿舍猝死 " 這一話題引發(fā)了諸多關(guān)注。據(jù)紅星新聞報(bào)道，王先生認(rèn)為，妻子過世可能是因?yàn)橐拱鄤趧訌?qiáng)度過大，平均每天工作時(shí)長達(dá)十多小時(shí)所致。妻子 3 月份的收入明細(xì)顯示，其 3 月份工時(shí)共 327 個(gè)小時(shí)，平均每天工作 10.53 個(gè)小時(shí)。

" 過度勞累就是超出了人體本身的承受能力，若長時(shí)間連續(xù)工作或者工作壓力、焦慮緊張的情緒一直得不到紓解，可能就會持續(xù)處于一種交感神經(jīng)過度激活的狀態(tài)，進(jìn)而引起心律失常、心室顫動、室性心動過速等，這些往往是年輕人猝死的主要因素。" 南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院心內(nèi)科主任向定成表示，過度勞累會增加猝死風(fēng)險(xiǎn)，但年輕人發(fā)生猝死，還需要結(jié)合實(shí)際情況進(jìn)行具體分析，工作環(huán)境差、長期處于某種特殊的姿勢或者有焦慮緊張的情緒，也都是誘發(fā)猝死的因素，對于有心臟病基礎(chǔ)的人，過度勞累更容易誘發(fā)猝死。

" 大部分情況下，如果出現(xiàn)心率失常，都需要通過胸外按壓與人工呼吸，建立起有效的人工循環(huán)，恢復(fù)心臟自主搏動。" 向定成表示，心肺復(fù)蘇技能的推廣，是降低猝死率的一個(gè)非常重要的手段。

西安市民參加心肺復(fù)蘇技能培訓(xùn)。西安晚報(bào)圖

向定成指出，" 年輕人因?yàn)檫B續(xù)工作時(shí)間長、過度勞累導(dǎo)致猝死本身就容易引發(fā)社會關(guān)注，但實(shí)際上猝死的形式和病因多種多樣。在我國，超過 80% 以上的心臟驟停以及猝死情況都發(fā)生在醫(yī)院外。因此，普及心肺復(fù)蘇的技能迫在眉睫，這將是我們繞不過去的一個(gè)坎，所有的公民都應(yīng)該具備一些基本的急救技能。"

" 實(shí)際上，多數(shù)猝死都是可以預(yù)防的，健康知識的教育普及以及健康生活方式的培養(yǎng)是最為重要的。" 向定成認(rèn)為，在特別緊張、工作壓力特別大的情況下，要學(xué)會忙里偷閑，讓大腦放松一下，適當(dāng)調(diào)節(jié)好身體狀態(tài)，可以大大降低猝死的風(fēng)險(xiǎn)。