張婷每天中午堅持健身1小時

上班時張婷是溫柔女護(hù)士

“捏緊拳頭，不要緊張。過敏時會出現(xiàn)什么癥狀?”18日上午，在武漢市第四醫(yī)院古田院區(qū)，過敏反應(yīng)科護(hù)士張婷正在為患者抽血，以進(jìn)行過敏原檢測。

在患者的印象里，張婷溫柔、耐心，說話時總是輕聲細(xì)語。

距離醫(yī)院40公里外的花山汽車訓(xùn)練基地，每到周末，張婷會在這里駕駛著經(jīng)過改裝的訓(xùn)練車，變身成酷炫又生猛的女車手。她行動利落，目光如炬，駕駛漂移、原地?zé)ァo人駕駛等各種汽車特技都不在話下。

從護(hù)士到特技車手，80后張婷成了“斜杠青年”，她評價自己，“我想做的事，就一定要做到最好。”

曾經(jīng)是“菜鳥女司機(jī)”

駕駛著一輛手動擋汽車，掛在一擋待車發(fā)動后，迅速爬出車外，坐在車頂用右腳操控方向盤，張婷戴上墨鏡，一邊完成無人駕駛動作，一邊瀟灑地做出飛吻的動作。正向調(diào)頭、反向調(diào)頭、兩輪駕駛……玩起一個個高難度汽車特技的張婷嘴角滿是自信，全身心享受著駕駛帶來的刺激和興奮，然而，她也曾經(jīng)是別人眼中的“女司機(jī)”。

2007年，張婷考取駕照，上路第一年，撞花壇、撞電線桿、擦碰追尾，大大小小的事故下來，出險次數(shù)高達(dá)七次，第二年，她咨詢車險時，直接被幾家保險公司婉拒。張婷懵了，“我有這么差嗎?”她沒有一絲畏懼，反而盡可能多開車，抓緊機(jī)會提升車技，第三年，她的駕車技巧已經(jīng)非常熟練，最近5年，沒有一次出險記錄，沒有發(fā)生過一起擦碰。

送自己一份大禮，要當(dāng)“女車神”

2016年初，張婷從朋友口中得知，有專業(yè)機(jī)構(gòu)將來武漢開辦汽車特技訓(xùn)練班，“想想都刺激，必須感受一下高手怎么玩!”她悄悄交了學(xué)費(fèi)報名，但遲遲不敢告訴家人。直到過生日那天，她在家里站起來大聲宣布：“今年，我要給自己送一份大禮!”丈夫得知后非常擔(dān)心，甚至有些怒氣。張婷拉著丈夫去觀摩朋友訓(xùn)練，讓他坐上副駕駛座位去感受。“都有安全保護(hù)措施，不會有什么危險的!”最終，丈夫被說服了。

在訓(xùn)練班里連續(xù)學(xué)習(xí)一周，張婷第一次感受到極速和激情，興奮感讓她感覺“好像飄在天上”。

張婷記得，自己學(xué)習(xí)的第一個動作是反向調(diào)頭180度，用了幾十次練習(xí)才達(dá)到熟練程度。數(shù)起因練車受的傷，張婷記憶深刻，“剛開始練習(xí)，要用盡最大力氣拉手剎，直接拉成肌肉損傷，通過康復(fù)訓(xùn)練才回到訓(xùn)練場。有過拉手剎拉到手掌破皮出血，手臂和腿部也常常因?yàn)楦咚贍顟B(tài)下旋轉(zhuǎn)會磕上擋桿，變得青一塊紫一塊。”無論傷成什么樣，她始終抱著必須學(xué)成的決心。

汽車特技人訓(xùn)練基地經(jīng)理、駕控教練胡坤，從事這一行業(yè)已有近十年時間。胡坤說，雖然張婷離專業(yè)特技選手還有距離，但在業(yè)余人群里來說水平相當(dāng)不錯。在他眼中，張婷“肯吃苦、不怕傷痛，才能在男性居多的領(lǐng)域玩得這么牛。”

張婷說，從小到大，只要下定決心，她一定會將愛好的事情做到完美、追求極致，“設(shè)定了目標(biāo)，不可能有什么攔得住我。男人可以做好的事，我也能做到。”

健身達(dá)人愛上多項(xiàng)極限運(yùn)動

張婷外向、大膽，是標(biāo)準(zhǔn)的“女漢子”。她熱愛各類運(yùn)動，早早地嘗試過蹦極、攀巖、潛水、高空滑翔傘，在極限運(yùn)動中，她從不知道“怕”，只會感覺到“爽”，也因?yàn)檫\(yùn)動，結(jié)識了很多運(yùn)動發(fā)燒友。

開始健身，是因?yàn)檎煞虻囊痪渫嫘υ挕Ａ昵埃砀?.59米的張婷體重徘徊在105斤，丈夫笑她“身材上下一般粗，像個水桶”。一氣之下，趁著丈夫出差的三個月時間，張婷通過運(yùn)動從105斤瘦到92斤。丈夫回家看到她的第一眼呆了，“你這是變了一個人啊!”從此，健身成為她生活中不可缺少的部分。

完成特技動作對車手的身體力量要求極高，最初練車時，張婷意識到自己的體能和力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到完成訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)，于是開始加大健身強(qiáng)度，成了健身狂人，如今能輕松舉起60公斤杠鈴。

要兼顧工作和家庭，張婷便擠出時間健身，或是在午休時間鍛煉，或是清晨五點(diǎn)半起床鍛煉，七點(diǎn)半再趕去上班，六年下來從未間斷。今年4月，她還圓了自己的漢馬夢。

只要周末有時間，她就從市區(qū)趕到花山的訓(xùn)練基地練車，有時，穿上近20斤重、具有防火防風(fēng)功能的賽車服訓(xùn)練完后，整個人被汗水浸得像從水里撈出來。

9歲的女兒霏霏是張婷最忠實(shí)的粉絲，在她眼中，“媽媽超級酷”。

不過，即便車技了得，張婷在市區(qū)開車時，從不會和試圖想與她一較高下的司機(jī)飆車。張婷告訴記者，汽車特技相較于拉力賽而言，更講究觀賞性和技巧，而不是追求速度，“現(xiàn)在的我只有業(yè)余水平，還要多努力”。

帶領(lǐng)科室同事患者一起運(yùn)動

張婷從事護(hù)士工作已有十余年時間，在少女時代，她的理想是參軍或當(dāng)警察，但在父母的建議下，她選擇了護(hù)理專業(yè)。

初為護(hù)士，個性大大咧咧、手腳毛糙的張婷犯過不少錯，常常被護(hù)士長批評，“不是撞掉東西，就是扎傷自己。”經(jīng)過職業(yè)訓(xùn)練，張婷將自己調(diào)整到動靜相宜的狀態(tài)，工作狀態(tài)中，她謹(jǐn)慎、細(xì)心，張婷曾做過助產(chǎn)士，直到現(xiàn)在，走在街頭，還有家長向她打招呼，“是張護(hù)士吧?是你接的我家寶寶。”這讓她收獲著迎來新生命的幸福感。

在張婷的帶動下，她所在的科室同事、病人都愛上了運(yùn)動，科室主任許偉民用一年多時間從160斤成功瘦身至130斤，經(jīng)常利用午休時間游泳。兩位健身達(dá)人交流最多的，就是工作和健身。在醫(yī)院，同事們想要減肥、增肌、塑形，都會來詢問張婷的建議，“醫(yī)護(hù)人員工作辛苦，更要多運(yùn)動，把身體調(diào)整成最佳狀態(tài)才能更好地服務(wù)病人。”

在科室醫(yī)患交流微信群里，除了隨時解答患者的咨詢，張婷也熱衷于傳播運(yùn)動理念，一名患有鼾癥的中年患者在她的幫助下，學(xué)會操作運(yùn)動軟件，每晚在群里發(fā)自己的快走軌跡圖，風(fēng)雨無阻，通過運(yùn)動，鼾癥癥狀明顯減輕，這讓張婷很有成就感，“希望看到大家獲取健康不是通過打針吃藥，而是運(yùn)動。”

“做護(hù)士需要膽大心細(xì)，開車也是一樣的道理。”張婷坦言，驚險刺激背后，是不為人知的艱辛和執(zhí)著，想練好技術(shù)，從來沒有捷徑，“我會一直堅持自己的愛好，也會用心做一名專業(yè)的護(hù)士。”