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無償獻血是光榮的善舉，保障了醫療臨床用血的安全，也成功挽救了無數的患者。在6月14日——第20個世界獻血者日到來之際，省衛健委發布健康科普：為保障安全用血，志愿者在無償獻血前需要科學做好健康準備。

無償獻血者需要具備什么條件？據河南省衛生健康優秀科普專家、河南省血液中心輸血醫學副主任醫師韓小改介紹，國家對于無償獻血者的身體健康條件，有很明確的要求。

首先，獻血者要具有健康的身體。國家提倡獻血年齡為18～55周歲，固定獻血者可以延長至60歲。女士體重≥45公斤，男士體重≥50公斤，血壓、體溫在正常范圍內，沒有傳染性疾病，初篩體檢合格，就可以參加獻血了。

同時，獻血者要具有良好的心態。無償獻血的目的是為了幫助別人、挽救生命，因此，我們捐獻血液，就要保持一個良好的身心狀態。韓小改建議，如果您感覺身體上有任何的不舒服或者情緒不高，建議調整一下再來獻血。畢竟，細胞的狀態和身體、情緒狀態是息息相關的，身心狀態越好，血液細胞也更有活力。

哪些人群不能獻血？專家表示，絕大多數人對于無償獻血有意愿和熱情，但是，并非人人都可以無償獻血。韓小改說，不能獻血的人群可分為暫時不能獻血和永久不能獻血兩類。

其中，暫時不能獻血的人群。預防接種未滿半月、活疫苗接種未滿1月、狂犬病疫苗接種未滿1年者；半月內拔牙或做過其他小手術者；女性月經期及經期前后3天、流產后未滿6個月、產后未滿1年者；患某些傳染病者，如傷寒痊愈未滿1年、肺結核鈣化未滿3年等；廣泛性炎癥治愈未滿兩周者。

永久不能獻血。有性傳播疾病者，如淋病、梅毒患者等；有肝炎病史及肝膽疾病者；有免疫缺陷疾病者，如艾滋病患者；有過敏史及過敏性疾病者，如蕁麻疹、支氣管哮喘、藥物過敏等患者；存在心血管系統、呼吸系統、消化系統、血液系統、神經精神系統、內分泌系統、自身免疫系統等單個系統或多個系統疾病者。

韓小改表示，無償獻血也并非隨時隨地都可以，在獻血之前，獻血者還需要做好充分的準備。

一是獻血前一周無發燒、感冒和腹瀉等身體不適癥狀，沒有服用過藥物；二是獻血前一天保證6小時以上睡眠；三是獻血前一餐要吃飽，不要空腹去獻血，但不要吃過多油膩食物，如肥肉、油餅等；四是獻血前一天及當天不要飲酒；五是要帶上身份證等有效證件。

記者 王紅