上海中周仪器成套设备有限公司,中周仪器成套设备有限公司,中周仪器,中周仪器设备

網(wǎng)紅“搖搖鞋” 暗藏健康隱患

時(shí)間:2022-04-13 06:51:19 來(lái)源: 九派新聞


本報(bào)訊(記者劉波)一種宣傳能幫助瘦小腿的網(wǎng)紅“搖搖鞋”受到不少愛(ài)美人士的追捧。光靠穿這種鞋就能瘦腿嗎?本市資深健身教練張煒提示,“搖搖鞋”并不能達(dá)到瘦腿效果,還存在一定安全隱患。

網(wǎng)絡(luò)上的“搖搖鞋”是一種鞋底部中間厚、兩頭薄的弧形底鞋,多為拖鞋式樣。張煒介紹,瘦小腿的鍛煉方式是讓小腿進(jìn)行小負(fù)荷、長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)。但穿著“搖搖鞋”上下運(yùn)動(dòng)腳后跟時(shí),使用前腳掌支撐,會(huì)造成踝關(guān)節(jié)和小腿肌肉過(guò)度緊張,其實(shí)是一個(gè)大負(fù)荷的肌肉用力狀態(tài)。小腿肌肉在短時(shí)間超負(fù)荷運(yùn)動(dòng),是達(dá)不到瘦腿效果的。

此外,“搖搖鞋”的設(shè)計(jì)不符合人體腳部的生理結(jié)構(gòu),處在生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年,如果長(zhǎng)期穿著此類鞋運(yùn)動(dòng),還可能改變足弓結(jié)構(gòu),影響骨骼發(fā)育。而且,“搖搖鞋”的鞋底呈弧形,穿上后會(huì)讓身體重心處于不穩(wěn)定狀態(tài),稍不注意就會(huì)失去平衡而摔倒,甚至?xí)_踝或造成肌肉拉傷。

需要提醒的是,瘦身是身體整體瘦下來(lái)的,沒(méi)有單獨(dú)瘦某個(gè)部位之說(shuō),要減肥瘦身需要合理的飲食結(jié)構(gòu)加運(yùn)動(dòng),單純靠穿“搖搖鞋”想要達(dá)到瘦腿的目的并不靠譜。

(責(zé)任編輯 :歐云海)

【來(lái)源:今晚報(bào)】


網(wǎng)站簡(jiǎn)介 網(wǎng)站團(tuán)隊(duì) 本網(wǎng)動(dòng)態(tài) 友情鏈接 版權(quán)聲明 我要投稿

Copyright? 2014-2020 中原網(wǎng)視臺(tái)(www.b4dc4.cn) All rights reserved.

主站蜘蛛池模板: 中文字幕在线免费播放 | 日本a一级片| 野花社区在线观看视频 | 日韩精品av一区二区三区 | 99久久国产综合精品成人影院 | 国产在线视频第一页 | 亚洲自拍偷拍区 | 午夜大尺度福利视频在线观看 | 成人久久精品一区二区三区 | 日本国产视频 | 亚洲欧美一区二区三区在线 | 国产福利在线视频 | 国精品人妻无码一区二区三区喝尿 | 99久久99久久 | a级毛片无码免费真人 | 国产成人久久久精品一区二区三区 | 亚洲尤码不卡av麻豆 | 亚洲肥老太bbw中国熟女 | 51国产视频 | 色毛片| 99精品伊人久久久大香线蕉 | 黄色在线视频播放 | 久久久全国免费视频 | 疯狂的欧美乱大交 | 少妇高潮惨叫久久久久电影69 | 青青青青久久久久国产的 | 日韩国产人妻一区二区三区 | 国产一区二区三区免费在线视频 | 精品真实国产乱文在线 | 麻豆一区二区三区精品视频 | 无码喷潮a片无码高潮 | 韩国mmwutv福利视频 | 成人久久免费视频 | 我把护士日出水了视频90分钟 | 国产精品亚洲色婷婷99久久精品 | 小sao货水好多真紧h视频 | 久久中文网中文字幕 | 国产免费叼嘿网站免费 | 亚洲国产精品综合久久网络 | 五级黄高潮片90分钟视频 | 国产九九精品视频 |