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專家談?。悍逝质恰鞍俨≈础?治療肥胖首選生活方式干預(yù)

時(shí)間：2022-05-10 13:40:45 來源：天津日?qǐng)?bào)

明天是中國肥胖日。根據(jù)2020年我國居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告，18歲以上成人超重率和肥胖率分別為34.3%、16.4%，總數(shù)已經(jīng)超過全國人口的1/2。大部分人的傳統(tǒng)觀念中，還只認(rèn)為肥胖影響到了身材，是美不美觀的問題。但是世界衛(wèi)生組織(WHO)已經(jīng)將肥胖定義為一種疾病，且是能誘發(fā)諸多病癥的“百病之源”。

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院普外科減重外科梁曉宇副主任醫(yī)師說，肥胖是種病，對(duì)人的影響“從頭到腳”。研究顯示體重減少5%至15%或更多可以顯著改善血糖、血壓、血脂等代謝異常，降低2型糖尿病、心血管疾病、代謝相關(guān)脂肪性肝病、多囊卵巢綜合征等多種超重或肥胖相關(guān)疾病風(fēng)險(xiǎn)，減少疾病治療藥物的使用。飲食、運(yùn)動(dòng)及行為的生活方式干預(yù)是超重或肥胖的首選治療方式。

行為方式干預(yù)包括建議患者每日記錄體重、飲食及運(yùn)動(dòng)情況;避免久坐，規(guī)律作息，控制進(jìn)食速度、足量飲水、減少在外就餐;積極尋求家庭成員及社交圈的鼓勵(lì)和支持，必要時(shí)接受專業(yè)減重教育和指導(dǎo)。

飲食干預(yù)方面，目前多種膳食模式如限能量平衡膳食、低能量膳食、極低能量膳食、高蛋白質(zhì)膳食、低碳水化合物膳食、輕斷食等在體重管理中的應(yīng)用已獲得臨床證據(jù)支持。減重的基礎(chǔ)是能量攝入小于能量消耗，無論選擇哪種膳食模式，都需要控制每日總能量攝入。

運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)推薦超重或肥胖患者根據(jù)自身健康狀況及個(gè)人偏好，在專業(yè)醫(yī)師或運(yùn)動(dòng)教練指導(dǎo)下制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。同時(shí)應(yīng)在心理治療師協(xié)作下加強(qiáng)心理干預(yù)，幫助患者增加自信，緩解壓力與抑郁、焦慮情緒，提高患者減重效果和生活質(zhì)量。

但對(duì)于BMI≥24.0kg/m2且存在超重或肥胖合并癥，或BMI≥28.0kg/m2不論是否有并發(fā)癥的患者，經(jīng)生活方式干預(yù)后未達(dá)到治療目標(biāo)，可考慮配合藥物輔助治療，并定期評(píng)估減重藥物的安全性及有效性。對(duì)于BMI≥32.5kg/m2且存在2型糖尿病、心血管疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等合并癥，或BMI≥35.0kg/m2不論是否有并發(fā)癥的患者，經(jīng)生活方式干預(yù)和內(nèi)科治療等減重方法長(zhǎng)期無效，且有行減重手術(shù)意愿時(shí)，經(jīng)綜合評(píng)估后可考慮行減重手術(shù)治療。 (王俊蘇吳玥宛)

關(guān)鍵詞：專家談病百病之源治療肥胖生活方式干預(yù)

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房產(chǎn) 22-03-16
深圳新版二手房交易網(wǎng)簽系統(tǒng)上線新增多項(xiàng)功能

房產(chǎn) 22-03-04
兩部門聯(lián)合發(fā)文加大保障性租賃住房金融支持力度構(gòu)建金融服務(wù)體系

房產(chǎn) 22-02-28
住建部：2022年將加快發(fā)展保障性租賃住房240萬套

房產(chǎn) 22-02-25
昆明房貸利率再度下調(diào) 首套房貸款利率基本為5.30%

房產(chǎn) 22-02-25
1月份70個(gè)大中城市新建商品住宅和二手住宅銷售價(jià)格環(huán)比降勢(shì)減弱

房產(chǎn) 22-02-22
廣州多家銀行下調(diào)房貸利率額度充足申請(qǐng)房貸不需排隊(duì)

房產(chǎn) 22-02-22
虎年新春杭州樓市房貸利率又降了！首套5.65%二套5.85%

房產(chǎn) 22-02-18
深圳二手房交易新規(guī)重構(gòu)中介市場(chǎng)規(guī)則參考價(jià)機(jī)制成效顯現(xiàn)

房產(chǎn) 22-02-16
天津：去年新建商品房三室交易量提升二手房交易量同比上漲13%

房產(chǎn) 22-02-07
深圳二手房指導(dǎo)價(jià)落地一周年：成交量創(chuàng)15年新低二手學(xué)區(qū)房?jī)?yōu)勢(shì)漸弱

房產(chǎn) 22-01-30
2021年津城樓市盤點(diǎn) 比新房還火二手房成交創(chuàng)歷史新高

房產(chǎn) 22-01-28
重慶市多家銀行住房貸款利率跟隨LPR下調(diào) 房貸利率重回“5 字頭”

房產(chǎn) 22-01-25
2021年集中式住房租賃項(xiàng)目數(shù)據(jù)分析報(bào)告顯示合肥住房月租金套均1218.97元

房產(chǎn) 22-01-24
2021大灣區(qū)樓市報(bào)告深圳一手住宅成交量首超二手住宅

房產(chǎn) 22-01-24
深圳去年居住用地均價(jià)同比略降 2021年均價(jià)為18836元/平方米

房產(chǎn) 22-01-21
5年期以上LPR下行 “房住不炒”基調(diào)不變房貸利率將穩(wěn)中趨降

房產(chǎn) 22-01-21
天津?qū)懽謽鞘袌?chǎng)逐步回暖租金下降幅度進(jìn)一步收窄

房產(chǎn) 22-01-19
2021年12月商品住宅銷售價(jià)格跌幅收窄二手住房?jī)r(jià)格環(huán)比轉(zhuǎn)升

房產(chǎn) 22-01-17
2021年12月70城商品住宅售價(jià)環(huán)比呈下降態(tài)勢(shì)

房產(chǎn) 22-01-17
鄭州84.903畝娛樂用地掛牌轉(zhuǎn)讓起始價(jià)3.87億元

房產(chǎn) 22-01-13
深圳存量居住用地總面積突破1000公頃

房產(chǎn) 22-01-12
北京：今年首批公共租賃住房啟動(dòng)快速配租月租金最低1100元

房產(chǎn) 22-01-10
去年11月末房地產(chǎn)貸款同比增長(zhǎng)8.4% 個(gè)人住房貸款中90%以上用于支持首套房

房產(chǎn) 22-01-07
去年前11月天津市新建商品房銷售1301.2萬平方米同比增長(zhǎng)10.9%

房產(chǎn) 22-01-06
重慶甲級(jí)辦公樓市場(chǎng)空置率連續(xù)六年下降

房產(chǎn) 22-01-06
2021職場(chǎng)人居住與通勤調(diào)查報(bào)告出爐熱衷工作地安家未婚者買房占比不足一成

房產(chǎn) 21-12-31
北京新供商品住房需按比例配建保障性租賃住房提供70平方米左右的小戶型

房產(chǎn) 21-12-29

四家車企針對(duì)各自旗下部分存在安全隱患的車型實(shí)施召回召回車輛總數(shù)為2566輛

汽車 22-05-09
一季度汽車整車進(jìn)口22.5萬輛同比下降4.4% 整車進(jìn)口金額同比增長(zhǎng)9.6%

汽車 22-05-07
四家車企針對(duì)各自旗下部分存在安全隱患的車型實(shí)施召回召回車輛總數(shù)為54864輛

汽車 22-05-05
兩車企針對(duì)各自旗下部分存在安全隱患的車型實(shí)施召回

汽車 22-04-27
一季度我國汽車產(chǎn)銷量同比穩(wěn)步增長(zhǎng) 乘用車表現(xiàn)好于商用車

汽車 22-04-12
《安徽省“十四五”汽車產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展規(guī)劃》發(fā)布 2025年生產(chǎn)規(guī)模超300萬輛

汽車 22-03-29
提示！給車選玻璃貼膜要重視這些參數(shù)

汽車 22-03-28
二手車交易糾紛上升快消費(fèi)者究竟該如何“避雷”?

汽車 22-03-25
前兩月海南省推廣新能源汽車1.22萬輛同比增長(zhǎng)367.97%

汽車 22-03-21
兩家豐田實(shí)施召回存隱患汽車召回車輛總數(shù)23502輛

汽車 22-03-21
北京消協(xié)發(fā)布二手車交易消費(fèi)調(diào)查多家二手車平臺(tái)被曝光

汽車 22-03-16
廣東發(fā)布二手車交易消費(fèi)提示：選擇正規(guī)平臺(tái)交易簽訂合同明確責(zé)任

汽車 22-03-14
工信部：繼續(xù)實(shí)施新能源汽車購置補(bǔ)貼充電設(shè)施獎(jiǎng)補(bǔ)

汽車 22-03-01
兩家豐田部分存在安全隱患車型實(shí)施召回總數(shù)32萬余輛汽車

汽車 22-02-08
三家車企針對(duì)各自旗下部分存在安全隱患汽車實(shí)施召回

汽車 22-02-07
去年鄭州汽車銷量460713輛排全國第五

汽車 22-01-27
新能源物流車2021年收官讓人驚艷河南銷量排全國第十

汽車 22-01-26
上月重慶汽車銷量達(dá)4.65萬輛環(huán)比大漲超40%

汽車 22-01-25
我國將加快編制汽車產(chǎn)業(yè)綠色發(fā)展路線圖穩(wěn)定市場(chǎng)預(yù)期

汽車 22-01-19
2021全國汽車市場(chǎng)迎來正增長(zhǎng) 產(chǎn)銷均超2600萬輛

汽車 22-01-13
2022年汽車市場(chǎng)將保持增長(zhǎng) 預(yù)計(jì)總銷量增5%左右

汽車 22-01-13
超過500萬輛！鄭州機(jī)動(dòng)車保有量全國第六

汽車 22-01-12
“汽車超市”入駐商超將匯集多個(gè)品牌的熱銷車型新模式能否提振銷量？

汽車 22-01-11
德國2021年新車登記數(shù)同比大跌10% 電動(dòng)車新車登記數(shù)量大幅增長(zhǎng)

汽車 22-01-07
新年重慶車市觀望情緒濃厚客流量減少訂單下滑

汽車 22-01-06
北京：本月起可提交今年小客車指標(biāo)申請(qǐng) 新能源指標(biāo)增1萬個(gè)

汽車 22-01-05
2022年新能源汽車行業(yè)有望延續(xù)高景氣度

汽車 22-01-05
中國新能源乘用車占據(jù)世界份額“半壁江山”

汽車 22-01-04
三車企召回存隱患車輛召回車輛總數(shù)為39082輛

汽車 21-12-30
11月安徽省新能源汽車出口量同比增逾7倍出口均價(jià)17.2萬元/輛

汽車 21-12-27
北京市今年最后一期搖號(hào)結(jié)果公布 “無車家庭”中簽率為個(gè)人7倍

汽車 21-12-27
三車企召回存隱患汽車召回車輛總數(shù)2858輛

汽車 21-12-23
寶馬奔馳召回7萬余輛隱患車將為提供免費(fèi)的檢測(cè)維修換件等服務(wù)

汽車 21-12-16
新能源汽車銷量再創(chuàng)新高消費(fèi)者接受度越來越高經(jīng)由政策驅(qū)動(dòng)轉(zhuǎn)向市場(chǎng)拉動(dòng)

汽車 21-12-14
四家車企針對(duì)各自旗下部分存在安全隱患的車型實(shí)施召回

汽車 21-12-13
前11月新能源汽車?yán)塾?jì)產(chǎn)量突破300萬輛市場(chǎng)滲透率達(dá)到12.7%

汽車 21-12-13
汽車?yán)走_(dá)無線電管理暫行規(guī)定發(fā)布技術(shù)升級(jí)帶來雷達(dá)市場(chǎng)價(jià)值提升

汽車 21-12-08
重啟定檔！2021第十四屆鄭州國際車展12月8日復(fù)展

汽車 21-12-06
“十四五”期間上海新能源公交車輛比例將達(dá)到96%

汽車 21-12-03
三車企召回存隱患汽車召回車輛總數(shù)為118521輛

汽車 21-12-02
重慶：上月半數(shù)新能源車企銷量環(huán)比下降

汽車 21-11-30
四家車企召回存隱患進(jìn)口車召回車輛總數(shù)18356輛

汽車 21-11-29
“銀十”行情沒來車企依然“芯累”銷量整體下滑狀況仍在持續(xù)

汽車 21-11-29
《綜合運(yùn)輸服務(wù)“十四五”發(fā)展規(guī)劃》發(fā)布汽車行業(yè)也將承擔(dān)更重要的角色

汽車 21-11-25
11月底天津市12萬余輛機(jī)動(dòng)車檢驗(yàn)有效期滿車主別忘驗(yàn)車申領(lǐng)檢驗(yàn)合格標(biāo)志

汽車 21-11-18
三家車企針對(duì)旗下部分存在安全隱患車型實(shí)施召回近5萬輛進(jìn)口車

汽車 21-11-18
保險(xiǎn)公司“不待見”新能源汽車被“拒?！?？新能源專屬車險(xiǎn)已在路上

汽車 21-11-17
三家車企針對(duì)旗下部分存在安全隱患車型實(shí)施召回

汽車 21-11-16
新能源汽車窗口縮緊各路跨界軍團(tuán)的步伐正在加速布局

汽車 21-11-15
10月新能源汽車市場(chǎng)保持高增長(zhǎng) 乘用車批發(fā)銷量36.8萬輛同比增長(zhǎng)148.1%

汽車 21-11-10
北京奔馳和沃爾沃召回隱患汽車

汽車 21-11-05
深圳發(fā)布首部自動(dòng)駕駛低速無人車商業(yè)應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn) 提出多方面要求

汽車 21-11-02
工信部啟動(dòng)新能源汽車換電模式應(yīng)用試點(diǎn)工作三亞納入試點(diǎn)城市

汽車 21-10-29
全球汽車業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的“長(zhǎng)跑”中關(guān)鍵還是看耐力

汽車 21-10-29
電動(dòng)汽車充電量年度首破五億度未來五年杭州將新建新能源汽車充電樁9萬個(gè)

汽車 21-10-28

2022年清明節(jié)假期國內(nèi)旅游出游7541.9萬人次實(shí)現(xiàn)收入187.8億元

旅游 22-04-07
清明小長(zhǎng)假本地游成為主流 “露營(yíng)”搜索量環(huán)比上漲98%

旅游 22-04-06
清明假期全國國內(nèi)旅游出游7541.9萬人次西部地區(qū)出游熱度增長(zhǎng)較快

旅游 22-04-06
山東暫停公共文化服務(wù)場(chǎng)館線下培訓(xùn)活動(dòng) 導(dǎo)游帶團(tuán)時(shí)須持48小時(shí)內(nèi)核酸報(bào)告

旅游 22-03-14
免費(fèi)發(fā)放不低于2億元消費(fèi)券！云南省出臺(tái)20條措施加快旅游業(yè)恢復(fù)發(fā)展

旅游 22-03-10
首批國家級(jí)旅游休閑街區(qū)名單公布河北街區(qū)入選

旅游 22-02-10
文旅部：今年春節(jié)假期國內(nèi)旅游出游2.51億人次同比減少2.0%

旅游 22-02-09
深圳市春節(jié)接待游客逾302萬人次旅游收入20.22億元

旅游 22-02-07
文游部：預(yù)計(jì)今年春節(jié)期間全國超70%的A級(jí)旅游景區(qū)將正常開放

旅游 22-01-30
政策注入“強(qiáng)心劑”“十四五”旅游業(yè)藍(lán)圖繪就

旅游 22-01-24
《北京中軸線文化游典》出版發(fā)行從多方面講述北京城市變遷和人文歷史故事

旅游 22-01-21
江西千項(xiàng)文旅惠民活動(dòng)迎新春營(yíng)造濃厚的江西“年味”

旅游 22-01-20
遼寧首批省級(jí)全域旅游示范區(qū)誕生 12家單位入選

旅游 22-01-20
元旦假期重慶A級(jí)旅游景區(qū)迎來“開門紅” 本地游成主流

旅游 22-01-06
速看！河南暫?？缡F(tuán)隊(duì)旅游及“機(jī)票+酒店”業(yè)務(wù)

旅游 22-01-06
鄭州元旦小長(zhǎng)假共接待國內(nèi)游客247.4萬人次

旅游 22-01-05
元旦假期游客喜歡去哪兒玩？95后00后鐘情高鐵游鄭州上榜全國十大熱門目的地

旅游 22-01-04
2022年春運(yùn)1月17日啟動(dòng) 鼓勵(lì)周邊游近郊游希望公眾謹(jǐn)慎選擇長(zhǎng)途旅游

旅游 21-12-31
河南省內(nèi)100多家景區(qū)推出免票和門票優(yōu)惠活動(dòng)

旅游 21-12-28
“十四五”時(shí)期河南旅游業(yè)綜合收入將超過1萬億元

旅游 21-12-27
文旅部：推進(jìn)鄉(xiāng)村旅游全產(chǎn)業(yè)鏈發(fā)展加強(qiáng)鄉(xiāng)村旅游基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

旅游 21-12-21
廣東韶關(guān)樂昌和村公路“驚艷”了冬天被網(wǎng)友們稱為“醉美農(nóng)村公路”

旅游 21-12-16
北京推出10條迎冬奧賞冰雪主題游線路為市民游客及時(shí)提供最好出行指南

旅游 21-12-08
2021北京網(wǎng)紅打卡地推薦榜單發(fā)布 10大主題100個(gè)文旅目的地上榜

旅游 21-12-07
北京市發(fā)布50條優(yōu)秀微旅行線路

旅游 21-12-06
鄭州推出7條特色鮮明鄉(xiāng)村旅游精品線路帶您逛遍鄭州美麗鄉(xiāng)村

旅游 21-12-02
內(nèi)蒙古暫停跨省旅游活動(dòng) 暫停進(jìn)出內(nèi)蒙古的團(tuán)隊(duì)旅游及“機(jī)票+酒店”業(yè)務(wù)

旅游 21-11-30
文化和旅游部啟動(dòng)旅游熱點(diǎn)防疫預(yù)報(bào)機(jī)制強(qiáng)化事前預(yù)防掌握工作主動(dòng)權(quán)

旅游 21-11-30
云南發(fā)布公告這個(gè)4A級(jí)景區(qū)被取消等級(jí)

旅游 21-11-25
《國家旅游科技示范園區(qū)管理辦法(暫行)》發(fā)布規(guī)范示范園區(qū)評(píng)定和管理工作

旅游 21-11-25
河北省恢復(fù)跨省旅游業(yè)務(wù) 旅行社及在線旅游企業(yè)仍要做好疫情防控

旅游 21-11-23
杭州推動(dòng)長(zhǎng)三角旅游市場(chǎng)一體化發(fā)展共塑絕色江南共護(hù)運(yùn)河文化

旅游 21-11-22
江蘇首家消防博物館開館 400余件文物述說百年發(fā)展的厚重歷史

旅游 21-11-12
呼和浩特文化旅游場(chǎng)所將有序恢復(fù)開放！嚴(yán)格執(zhí)行門票預(yù)約實(shí)名登記等規(guī)定

旅游 21-11-12
全國甲級(jí)乙級(jí)旅游民宿評(píng)定結(jié)果公示河南三家入圍

旅游 21-11-12
2021年貴州省重點(diǎn)特色酒店(民宿、客棧)名單公示

旅游 21-11-03
河南多家景區(qū)發(fā)布疫情防控提醒出游需嚴(yán)格遵守線上實(shí)名制預(yù)約制度

旅游 21-11-03
本周后期有冷空氣活動(dòng) 11月上旬進(jìn)入銀杏最佳觀賞期

旅游 21-11-01
北京推出14條秋游文化線路包括10條步行賞銀杏線路和4條騎行線路

旅游 21-10-27
文旅部：嚴(yán)格執(zhí)行跨省旅游經(jīng)營(yíng)“熔斷”機(jī)制堅(jiān)決防止疫情通過景區(qū)渠道傳播

旅游 21-10-25
北京市屬公園推出20處彩葉觀賞點(diǎn) 做好防疫游園賞秋

旅游 21-10-22
海南新增3家國家4A級(jí)旅游景區(qū)

旅游 21-10-18
京城推出20處賞紅秋景打卡地各區(qū)均有分布

旅游 21-10-14
悅賞金秋“老年人”出游攻略來了老人孩子出游劃重點(diǎn)!

旅游 21-10-13
旅游機(jī)票進(jìn)入價(jià)格“洼地” 商務(wù)干線機(jī)票價(jià)格將小幅回升

旅游 21-10-12
大運(yùn)河北京段沿線12條旅游精品線路發(fā)布體驗(yàn)運(yùn)河新生活感受運(yùn)河新變化

旅游 21-10-11
南陽國慶期間短線游火爆共接待游客758萬人次

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旅游 21-09-30
海南旅游開啟“全島度假模式” 海洋風(fēng)光優(yōu)美且具備得天獨(dú)厚的地理氣候條件

旅游 21-09-29
常州派發(fā)旅游“大禮包”！面向全國發(fā)放500萬文旅消費(fèi)券

旅游 21-09-29
南京市國慶長(zhǎng)假期間文旅大餐豐富多彩文旅消費(fèi)補(bǔ)貼劇目惠及觀眾

旅游 21-09-29
天津國慶文旅活動(dòng)菜單發(fā)布十一游天津請(qǐng)帶上這份超全指南

旅游 21-09-28
“十一”假期賞秋出游大推薦多條特色旅游線路16個(gè)秋游活動(dòng)任你選

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國慶出游預(yù)訂高峰“遲到” 整體錯(cuò)后至假期前一周

旅游 21-09-27
海南部署國慶假日旅文市場(chǎng)監(jiān)管工作確保國慶假日旅游和文化市場(chǎng)安全有序

旅游 21-09-26

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