為增強體能突擊健身

狂踩3小時動感單車

！！！

長沙24歲的李先生是一名健身教練，

三天前，

他把原本每天1小時的有氧運動，

增加到了3小時，

回家就出現了“醬油尿”的情況......

本想進步一增強體能方便工作，

不料李先生當晚就出現了

全身肌肉酸痛、全身乏力等不適癥狀，

被家里立即送往醫院檢查，

被確診為橫紋肌溶解......

所幸經過及時救治，

患者的病情已經得到控制。

醫生表示，

橫紋肌溶解綜合征在臨床上并不少見，

大多數患者都是由于突然高強度、

超負荷的運動后所導致，

肌肉中的肌酸、肌酶快速溶解，

流入血液、腎臟，引起一系列不適。

如果溶解的肌肉較多，

易堵塞腎小管而致人體急性腎衰竭，

還可誘發心力衰竭，

患者出現胸悶、喘憋，

救治不及時可致死亡。

醫生建議，

近日天氣轉好，

不少市民運動量開始增多，

但運動需要循序漸進，

制定合理的健康計劃，

一旦劇烈運動后身體出現疼痛無力，

尿液變少或無尿，或茶色尿液，

要及時就醫。

編輯 | 甜冰

審核 | 水各

【來源：芒果都市】