摘要： 網課開始，學生普遍有一些網課學習上的困惑：跟不上老師的節奏；缺少自制力；互動減少，不適應……怎么辦？

網課第二天，學生總體的情況還是比較好的。我現在的這屆學生（初三）從初一就經歷過較長時間的網課學習，三年過程中也有過斷斷續續的網課經歷，用家長們開玩笑的話來說，就是感覺上了個函授班。

不管怎樣，積累的一點經驗加上學生本身的成長，這次網課的表現真是可圈可點。先為學生們點個贊！和學生交流下來，學生普遍有一些網課學習上的困惑。所以，我來梳理一下，給同學們一點建議。

01、跟不上老師的節奏，怎么辦？

【原因分析】

隨著技術上越來越熟練，網課的干擾因素降低，教師的課堂節奏就會越來越快。這種快，主要表現為兩種形式：一是語速快；二是內容講解用時短。

網課通常是老師一個人面對屏幕自說自話，所以往往會略顯尷尬和緊張，會不自覺的加快語速，從“聽覺學習”型方式上來看，就會覺得節奏比較快。同時，課堂互動減少，很容易造成給同學們思考問題的時間預留不足。這就造成了部分同學感覺自己跟不上老師的節奏。

【行動建議】

Tip1：充分預習

同學要根據老師的網課進度安排，對第二天上課內容進行充分預習，掌握書本上能自己看懂的知識，解決自己能夠解決的問題。同時預判自己的難點所在，這樣第二天聽課時就會更有重點。簡單的內容，很快能產生聯系，為難點的學習留足反應時間。

Tip2：截屏或錄音

網課最大的優勢就是通過屏幕呈現的內容可以反復看。思維是一個連貫的過程，思考問題的速度一定會超過寫筆記的速度，所以課上最重要的是要保證自己能跟著老師想，而不是跟著老師記。來不及記下的內容，就截屏、拍照保存，必要時也可以錄音、錄屏，課后回看。

Tip3：向老師求助

如果確實是老師講得太快，大部分同學都覺得有些跟不上，就大膽在討論區留言，老師自然會意識到要放慢節奏（當然，網課時老師也需要主動詢問同學們是否聽懂了，能否跟得上）；如果是個人感覺有點快，不好意思說出來，就課后私聊老師答疑，把自己沒聽懂的部分告訴老師，主動尋求幫助。

02、缺少自制力，怎么辦？

【原因分析】

“自制力”“自律”“自主管理”，這幾個詞說起來容易，做起來實在太難！同學們覺得或者擔心自己自制力不夠，是太正常的情況。

我們要具體觀察一下自己自制力不強的表現是什么：

1、是對著屏幕走神，不能跟著老師完成學習任務（如翻閱課本、完成練習等）；

2、還是邊聽網課、邊使用電子產品做其他事情（如搜索網頁、瀏覽其他同學頭像、空間等）。

這兩種情況是完全不同性質的問題，前者是注意力集中問題，后者是學習目標和意志力欠缺問題。

【行動建議】

Tip1：自我暗示

大部分同學（指我所教的畢業年級）都能意識到網課學習的重要性，也能感受到在沒有老師直接督促和管理的情況下學習是非常有挑戰的。所以我們要給自己積極的暗示，比如跟自己說“我能認真聽講”，寫下目標小紙條貼在屏幕旁，給自己制定獎懲措施等。

Tip2：環境營造

居家學習的環境首先會影響你是否能認真地對待網課。如果是在臥室里學習，舒適的空間、隨手可觸碰的床、墊子，誰不想躺下玩玩呢？如果手邊有很多零食、想看的小說、漫畫，誰又能聚精會神的學習呢？選擇簡單的環境，除必要學習資料和文具外，桌面盡量簡潔。保證光線充足，減少對眼睛的傷害。這樣的學習環境就足夠了。

Tip3：任務導向

要明確自己的學習任務，避免閑來無事而發呆。比如，按要求完成老師布置的思考題或隨堂練習，跟著老師的演示（板書、課件、視頻等）一起記錄解題過程，試著回答老師提出的問題。簡單來講，就是把網課當做是線下課堂一樣去管理和要求自己，就會加強自制力。

03、互動減少，不適應，怎么辦？

【原因分析】

學習是一種交互性認知活動，是在人與人，人與書本，人與知識之間的互動中建構起來的思維系統。

網課雖然拓寬了學習的時空界限，但也拉開了師生的互動距離。以往課堂上的眼神交流、肢體動作、互動問答、匯報展示等提升課堂效率的方式都會在網課中受阻，這個難題是必須要面對的。所以，同學們才這么期待回歸校園吧！

【行動建議】

Tip1：隔空對話

最好的互動當然是你來我往，但是如果老師在網課中沒有點到你回答問題，也不要緊，自己隔著屏幕與老師對話，講出你的思路，說出你的想法，就好像老師聽見了一樣，這樣你的思維就會緊緊跟著老師走。

Tip2：假象關注

你要想象著老師一直在關注你，對你的表揚、提醒甚至批評，都在你的想象中呈現出來，以最大的真實感帶入到網課課堂。這樣你就能減輕因為互動減少而產生的不適應。

Tip3：小組合作

網課時間短，課后可以在班級小組中進行互動補償。把課堂上自己覺得沒理解的或者較難的部分提出來，由組長組織學習和討論，建立大家一起學的機制。

當然，這個時間不能長，控制在一天30分鐘之內，滿足基本的學習需求和人際交往需求即可。

【來源：勞動觀察】