“學習了穴位按摩，特別是親身體驗后感覺肩膀非常放松。”周南雨花中學學生卿萍坦言，“以前覺得中醫離我們很遠，和我們沒有什么聯系。但是，老師教完后發現中醫非常神奇，親測有效。”

近日，“非遺進校園·中醫釋壓活動”在長沙市周南雨花中學舉辦，10名“非遺古中醫”老師走進初三課堂，幫助畢業班師生減壓按摩，傳播中醫傳統文化。

“中醫將病因歸結為內虛和外邪，講求‘正氣存內，邪不可干’。同學們掌握了肩井穴、天柱穴、頸夾脊穴的推拿按摩法或學習米字頸椎操，都能夠迅速緩解頸椎疲勞，達到預防頸椎病的目的。”課堂上，老師教導同學們運用中西醫結合的病理推論方法，科學認識頸椎病、頸椎病的誘因，以及頸椎疲勞和頸椎病的關系。同時，還進行了現場把脈、示范按摩解壓法等活動，讓同學們直觀感受中醫文化。

湖南中醫藥大學針灸推拿與康復學院教師羅堅是本次活動的帶隊老師。他介紹，這支“中醫藥文化進校園”講師團隊是由湖南中醫藥大學針灸推拿學（專業）碩士生，和湖南中醫藥大學第一附屬醫院、湖南省中醫藥大學第二附屬醫院規培醫師組成，所選教材為湖南省高校教學名師常小榮指導研發的《頸椎疲勞緩解方法》。

《頸椎疲勞緩解方法》以中醫八綱辨證理論為依據，脫胎于多年針灸學教學、科研與臨床經驗成果，經過湖南雨花非遺館研學導師團隊和醫學高校合力打造，填補了中醫藥進校園校本教材的空缺。

“為了讓傳統文化能在學生群體真正被理解、接納和吸收，‘非遺進校園’項目組學習了全國知名醫學科研機構和醫教行業的先進方式。”湖南雨花非遺館項目負責人劉俊熠介紹，最終，湖南雨花非遺館與湖南省針灸學會達成合作，從湖南省針灸學會碩博講師團選拔教學人才。

據統計，中國約有2億頸椎病患者，并且在青少年中發病率呈明顯上升趨勢。長沙市周南雨花中學校長劉小莉表示，非遺進校園，尤其是中醫藥文化進校園，能夠幫助學生科學釋放學習壓力，樹立正確的生命觀和健康理念。

目前，“中醫藥文化進校園”項目開發出“二十四節氣”、中醫穴位推拿、中醫藥膳結合等系列課程，其講師團隊入駐長沙多所中小學課后興趣課堂，授課班級達58個，獲益學生超2000人。（光明日報全媒體記者趙嘉偉 通訊員劉琛）

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