對于如今的年輕人來說,工作與生活之間的鮮明界限,已被無休止的微信、郵件所打破,整日低效勞作成為日常,這背后其實折射出的本質,是科學時間管理和長期主義精神的缺位,造成了效率和成果的銷弭。青年作家張萌老師,同時也是青創智慧的掌門人,無數頭銜加身,張萌老師卻以三倍速的高效應對自如,不僅作品部部暢銷,創辦的企業也不斷實現進階,在每個領域都贏得漂亮,并不斷向青年人傳授成功經驗,在內容創作和銷售領域為青年賦能,成為了很多創業者的精神燈塔。

通過張萌老師的《人生效率手冊》、《贏·效率手冊》等作品,以及她大量的高質量內容創作,我發現了幾個可以復刻她她又忙又美的人生的定律,今天在這里做一些整理和分享,希望對大家提升效率有幫助。

<為自己的人生擘畫藍圖<

據我觀察,張萌老師是一個目標感極強的人,她在大學時,通過指定并實施“一千天小樹林計劃”取得驚艷逆襲的故事。構建人生藍圖是如此重要,但是很多人都會忽略這一點,張萌老師特別強調目標的重要性。很多人的“覺醒時刻”來的很晚,由于不知道自己該做什么,所以日陷入低效率忙碌。反觀張萌老師,她自學生時代就有著強烈的目標感,因此在此后的人生才以強大的精神力量為驅動,不斷突破上限、創造奇跡。這是我認為張萌萌姐所傳授的最重要的精神力量,是每個創業者都值得思考的重要提議。

<高度自律<

張萌老師是一名早起倡導者,她身體力行地堅持每天4~5點起床,已有23年。在每天早起的三四個鐘頭,成就了一名知名暢銷書作家,同時這段時間,也是張萌老師通過讀書獲取精神食糧的重要時段。說到底,自律一種精神力量,沒有強大精神的支撐,一個人很難常年堅持一件事。張萌老師每年三百多本的閱讀量,就是靠高度的自律和對書的熱愛累計起來的,也就是源于一種精神力量。此外,張萌老師每周至少進行三次以上的高強度拳擊訓練,常年堅持健康清淡飲食,超凡的自律,讓張萌老師獲得了健康的體魄,精神的不斷成長,和事業的不斷進階。

<從<閱讀汲取精神力量

張萌老師說,讀書是門檻最低的高貴,我深以為然,物質上我無法和億萬富豪對等,但是精神上,我可以通過閱讀,來同他們一樣被偉大的靈魂燭照。然而很多人的時間,其實都銷磨在屏幕上了,精神和思想上的惰性成為了他們不讀書的根本原因。

關于讀書,老師經常傳遞讀書心得,并向青年朋友推薦書籍。另外,張萌老師認為,讀書不是一個可以馬上見效的事,需要以長期主義精神,通過數年積累才能讓量變發生質變,創業者都很忙,但是在忙也要給讀書留出時間。張萌老師倡導青年人通過讀書獲取力量感,從好書中汲取精神能量,成長為更有價值的人。

四、不斷強化精力管理

通過科學的方法,做好精力管理,對于提升效率來說至關重要。張萌老師在《精力管理手冊》中,傳授讀者觀察精力變化,將每天的24小時作為橫坐標,對自己的精力的感受作為縱坐標,經過一段時間的觀察,在坐標系中描繪自己的一天中的精力的變化曲線,針對高能量時刻和低能量時刻的分布,來規劃不同事項,這對創業者來說十分重要。此外,張萌老師提醒創業者要贏在心態上,這也是做好精力管理的重要因素之一。

張萌老師在不斷傳遞能量,向創業者傳創業心得、傳銷售秘笈同時,張萌老師還創辦了青創智慧集團。以“認知先導→實踐引導→賦能加速→雙向互哺”為路徑,為青年創業打造全鏈條、漸進式的“雙創”教育生態和創業扶持體系,是成功打造了兼職就業和副業創業的業態,進行有序發展多樣化社交的新領域新空間。

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