北京時間9月4日，距離寧澤濤退役已經過去半年，如今他沒有像其他退役的體育明星一樣，迅速走向人生下一條路如當教練、進體制內、開俱樂部等，而是把更多的時間和空間留給了自己的內心。近期，他在接受采訪時透露，里約奧運會后他曾患上抑郁癥。

2015年，寧澤濤在喀山世錦賽拿到男子100米自由泳金牌，成為第一個在百米自由泳項目里游進48秒的黃種人。2016年，由于受到各種場外因素的干擾，訓練質量并不如意，里約奧運會，寧澤濤100米自由泳名列第12，50米自由泳排在第30。年底，央視紀錄片揭示了奧運前一個多月寧澤濤的經歷：飯卡被消磁，讓他搬離運動員公寓，調離主管教練，不讓他進行系統訓練、誣陷涉藥等……這讓原本在奧運會后非常低調的寧澤濤，再次走在了風口浪尖。

在最新的寧澤濤專訪中，他透露自己2017年爭議最集中的階段，“除了體重急速下降，還開始出現重度焦慮的狀況，最終被醫生確診為輕度抑郁癥。”文章還指出，當時寧澤濤在醫院住了一個多月，而擔心兒子的寧父，只能在醫院外不遠處找了家賓館住下，提心吊膽地守著他。伴他一路走過來的老朋友表示那段時間，寧澤濤“只一個字，‘忍’，就這樣生熬過來。”