今年3月3日是第20個愛耳日。如今電子產(chǎn)品被廣泛使用，很多人的生活都離不開手機(jī)。上下班地鐵里，公交車上，可以看到不少年輕人戴著耳機(jī)低頭看手機(jī)，馬路上，也會發(fā)現(xiàn)有人戴著耳機(jī)邊聽邊走，享受“與世隔絕”的自在。

對此，廣東省人民醫(yī)院耳鼻喉科耳科主任吳佩娜提醒，戴著耳機(jī)聽音樂、聽書或看視頻固然是一種享受，但如果不注意的話，對耳朵聽力的傷害會在不知不覺中發(fā)生，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致噪音性耳聾，出現(xiàn)人未老，耳先聾的嚴(yán)重后果，不可不防。

不知不覺中，發(fā)生噪音性耳聾

吳佩娜主任介紹，有數(shù)據(jù)表明，地鐵上的聲音響度平均值可高達(dá)80dB左右，統(tǒng)計到的最高值為106dB。人們?yōu)榱嗽谶@種噪音環(huán)境下能聽清耳機(jī)里的聲音，通常會不知不覺調(diào)大音量，這樣會對耳朵聽力造成損傷。

吳佩娜提醒，耳朵其實是一個很嬌嫩的器官，有一組研究數(shù)據(jù)表明：一個人在噪音環(huán)境中， 85dB不能超過8小時，每超過3dB，時間減半，也就是88dB不超過 4小時，91dB不超過2小時……109dB不超應(yīng)過2分鐘。如果超過，就很可能造成噪音性耳聾。

比如長時間在地鐵或是KTV等嘈雜環(huán)境下，聽力容易受損。她介紹，不久前，一位從深圳前來求治的20多歲白領(lǐng)，因為生日時和一幫好友到KTV呆了差不多通宵，后來出現(xiàn)嚴(yán)重的耳鳴，聽力下降，檢查發(fā)現(xiàn)他雙側(cè)高頻聽力下降，已導(dǎo)致聽力不可逆轉(zhuǎn)下降，藥物治療效果不明顯。

吳佩娜主任強(qiáng)調(diào)，當(dāng)然每個人的噪音閾值會存在個體差異，對噪音的感覺程度會有不同，但一旦噪音性耳聾出現(xiàn)，在一些人身上會不可逆轉(zhuǎn)，變成終身聾，不可不防。

莫大意！戴著耳機(jī)聽舒緩音樂助眠

不少大學(xué)生，為方便助眠，喜歡在宿舍戴著耳機(jī)聽著音樂入眠。針對這一行為，吳主任認(rèn)為一般音量控制好，對聽力影響不大。但如果因為外部環(huán)境吵而不知不覺調(diào)大音量，又長時間聽的話，仍然會損害耳朵聽力，只不過這種損害是在你入眠中靜悄悄進(jìn)行。她提醒，戴耳機(jī)助眠，最重要的是控制好音量大小和時間長短，建議連續(xù)戴耳機(jī)最好不超過2小時。此外，耳機(jī)要記得清潔，并保持干燥，最好不要與他人交換使用，以避免感染外耳道炎。

新聞知多D

什么是噪音性耳聾？

指由于聽覺長期遭受噪聲影響而發(fā)生緩慢的、進(jìn)行性的感音性耳聾。早期表現(xiàn)為聽覺疲勞，離開噪聲環(huán)境后可以逐漸恢復(fù)，久之則難以恢復(fù)，終致感音神經(jīng)性聾。噪聲除對聽覺損傷外，還可引起頭痛、頭昏、失眠、高血壓等，影響胃的蠕動和分泌。

專家提醒，由于各種原因?qū)е碌亩洳皇娣f不要忽略，一旦出現(xiàn)耳鳴、聽聲音模糊、聽覺容易疲勞等癥狀時，即可能是耳朵受創(chuàng)的前兆，應(yīng)該抽時間上醫(yī)院專科進(jìn)行檢查，不要讓危害不可逆轉(zhuǎn)。

噪音對聽力的損害表

0-15分貝寂靜

15 -40分貝喃喃細(xì)語

40-60分貝正常談話的聲音

60-80分貝10米外經(jīng)過的

汽車聲

70分貝 美國環(huán)保署認(rèn)

定的人類能忍

受的最大噪音

85分貝 長期作用下會

引起聽力損傷

90以上分貝很吵，開始損

害聽力

116分貝 人體感覺到振

動的聲音

127分貝開始引起耳鳴