国产成人激情在线_人人干日日干_365porn_在线一区视频_国产高清在线观看_91插插插影院

孕期睡覺姿勢有講究

時間:2019-05-09 14:13:44 來源: 人民網-生命時報


睡覺對普通人來說是一件很輕松的事,但對孕婦來說,有時會是種折磨。由于子宮增大,腹部壓力驟增,孕婦會覺得怎么躺都不舒服,不合適的睡姿甚至事關母子安危。英國哈德斯菲爾大學近日一項新研究就顯示,孕婦仰臥位睡覺會增加死產風險。那么,孕期用何種睡姿才科學呢?

頭3個月:隨意睡。此時,胚胎還非常小,子宮沒有超出盆腔,無論怎么睡都不會壓迫到胎兒。因此,這個階段對睡姿沒有要求,舒服就好。

4~6個月:左側臥位。隨著子宮增大,孕媽媽不能再趴著睡了。對有妊娠期高血壓、糖尿病,膽汁淤積、胎兒宮內發育受限的準媽媽來說,趴睡容易造成胎兒宮內缺氧,此時推薦采取左側臥位的睡姿。同時,隨著孕周增大,子宮自然向右旋轉,左側臥位可改善這種旋轉,從而起到增大血流、提高血氧的作用。

7~10個月:左側臥位、右側臥位輪換。孕媽媽的子宮又重又大,仰臥位會壓迫下腔靜脈,造成血液回流受阻,從而出現胸悶、心慌的癥狀。如果胎盤血流受阻就會出現胎盤早剝、宮內缺氧等嚴重后果。孕晚期的正確睡姿應是側臥位,最好左側右側輪換著睡。

另外,建議孕媽媽的床墊要選擇軟硬適中的,太軟不容易承托起脊柱,太硬會造成翻身不適。通常選擇席夢思中較硬的一面即可,配上乳膠墊效果更佳。


網站簡介 網站團隊 本網動態 友情鏈接 版權聲明 我要投稿

Copyright? 2014-2020 中原網視臺(www.b4dc4.cn) All rights reserved.

主站蜘蛛池模板: 宅男宅女精品国产av天堂 | 少妇高潮出水视频 | 男女啪啪免费体验区 | 国产网红无码精品视频 | 国产日本欧美在线观看 | 成年男女免费视频网站 | 久久国产欧美日韩精品 | 久久精品国产欧美日韩亚洲 | 免费人成无码大片在线观看 | 美女视频网站免费看 | 国产一区二区成人 | 中日韩精品视频在线观看 | 日韩亚洲欧美一区噜噜噜 | 动漫精品一区二区三区四区 | 韩国亚洲伊人久久综合影院 | 亚洲激情成人网 | 天天干一干 | 国产日韩精品视频一区二区三区 | 日韩欧美在线中文字幕 | 国产精品久久久小说 | 日韩熟女精品一区二区三区 | 色拍自拍亚洲综合图区 | 粗一硬一长一进一爽一a级 粗壮挺进人妻水蜜桃成熟漫画 | 人人澡人人透人人爽 | 99久久国产露脸精品竹菊传媒 | 亚洲熟女综合色一区二区三区 | 国产成人精品久久一区二区小说 | v一区无码内射国产 | 亚洲av无码专区国产乱码电影 | 久久久久久亚洲精品影院 | 综合欧美日韩一区二区三区 | 精品国产成人在线 | 久久国产亚洲 | 久久国产视屏 | 十八禁无遮无挡动态图 | 亚洲午夜久久久久妓女影院 | 四虎影视库国产精品一区 | 182tv精品视频在线播放 | 涩涩快播| 国产成人福利在线 | 久久国产精品免费看 |