国产成人激情在线_人人干日日干_365porn_在线一区视频_国产高清在线观看_91插插插影院

清熱解暑多吃“五瓜” 能有效解暑利尿

時(shí)間:2021-06-01 13:23:22 來源: 天津日?qǐng)?bào)


炎炎夏季氣溫高,人體丟失的水分多,須及時(shí)補(bǔ)充。天津中醫(yī)一附院心血管科劉宇醫(yī)生建議市民日常多吃西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜和苦瓜,五瓜飲食能有效解暑利尿。

西瓜含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、茄紅素、多種氨基酸等人體必需的營(yíng)養(yǎng)素,且含水量高。民間諺語(yǔ)說:“熱天吃西瓜,不用把藥抓。”中醫(yī)認(rèn)為,西瓜寒,味甘,歸心、胃、膀胱經(jīng),能清熱解暑、生津止渴、利尿除煩。所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。需要注意的是西瓜寒涼,吃多了易損傷脾胃陽(yáng)氣,消化不良者、感冒初期、口腔潰瘍、糖尿病和腎功能不全者,不宜多食。

冬瓜中醫(yī)認(rèn)為,冬瓜味甘淡,微寒,有清熱解毒、利水消腫、化痰鎮(zhèn)咳、清胃降火的作用。此外,冬瓜皮也是一味能利尿消腫的中藥。最適合水腫及高血壓和糖尿病患者食用。

絲瓜中醫(yī)認(rèn)為,絲瓜味甘,涼,無毒,有清熱利腸、涼血解毒、解暑熱、消煩渴、祛風(fēng)化痰、殺蟲等功效,是夏日保健佳品。經(jīng)常食用能清潔皮膚,去除皮膚油脂,補(bǔ)水保濕,去除皮膚細(xì)小皺紋,改善肌膚粗糙、干皺的狀況。

黃瓜含有多種維生素、膠質(zhì)、果酸、礦物質(zhì)及生物活酶,經(jīng)常食用可促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,還能預(yù)防口角炎、對(duì)抗皺紋、淡化色斑,因此被稱為“廚房里的美容劑”。

苦瓜中醫(yī)認(rèn)為,苦瓜有生津止渴、清心明目、消暑解熱等功效??喙虾卸喾N維生素、果膠、氨基酸、苦瓜甙、豐乳糖醛酸、礦物質(zhì)和維生素等成分,都是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)成分。

蘇玉珂


網(wǎng)站簡(jiǎn)介 網(wǎng)站團(tuán)隊(duì) 本網(wǎng)動(dòng)態(tài) 友情鏈接 版權(quán)聲明 我要投稿

Copyright? 2014-2020 中原網(wǎng)視臺(tái)(www.b4dc4.cn) All rights reserved.

主站蜘蛛池模板: 猫咪av成人永久网站在线观看 | 国产成人aaaaa级毛片 | 国产中文在线视频 | 午夜精品久久久久久 | 精品在线小视频 | 久久美女性网 | 亚洲一区二区三区免费视频 | 国产美女做爰内谢免费图片 | 欧美黄色一级在线 | 一个色综合亚洲伊人久久 | 麻豆精品在线观看 | 97精品伊人久久久大香线蕉 | 亚洲国产高清在线 | 日韩在线电影 | 人妻少妇被猛烈进入中文字幕 | 天堂av2017男人的天堂 | 亚洲精品无码永久在线观看你懂的 | 国产影片中文字幕 | 色婷婷综合欧美成人 | 999re6热在线精品视频思思 | 中国护士一级毛片免费版本 | 午夜做性视频 | 少妇高潮惨叫久久久久久电影 | 欧美综合久久 | 日本黄网在线观看 | 精品国产乱码久久久久久一区二区 | 国产成人精品免费影视大全 | 精品国产一区二区三区无码 | 亚洲网站在线观看 | 亚洲国产成人无码av在线 | 成人亚洲欧美日韩在线观看 | 免费在线一级片 | 午夜久久免费视频 | 欧美成人免费一级人片 | 亚洲午夜未满十八勿入网站2 | 三a毛片| 自拍偷在线精品自拍偷 | 色先锋av影音先锋在线 | 成人国产| 一区二区三区精密机械 | 久久一本精品久久精品66 |