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“加長版”伏天讓人覺得濕熱難耐 這款夏季必備解暑茶值得擁有

時間:2021-08-12 13:29:44 來源: 北京青年報


雷雨不斷,也澆不滅暑氣,“加長版”的伏天讓人覺得濕熱難耐。今天就給大家推薦一款夏季必備的解暑茶。

在喝茶前,我們先得搞清楚中暑是怎么回事。從中醫角度來說,中暑是因為暑熱內侵,中醫治療一般把中暑分為三大類:陰暑、濕暑和陽暑。

陰暑:因暑天受寒引起的,類似于經常進出空調間而出現中暑癥狀的情況。

濕暑:是濕熱天氣中出現的頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等癥狀。

陽暑:基本與西醫所指的中暑是一致的,由高溫造成的頭暈、眼花、發燒等。

陽暑的治療以清熱解暑為主??捎檬嗡?、仁丹、風油精等,也可多喝綠豆湯、淡鹽水、綠茶、酸梅湯等,也可吃些西瓜。藿香正氣類藥物屬于中醫溫熱型制劑,不適合治療陽暑。藿香正氣水能解表化濕,理氣和中,可治療濕暑。藿香正氣水是藥品,可解暑,但沒有預防中暑的作用。

如果你屬于濕暑,請來上一杯藿香茶。

做法一:藿香5克,冰糖10克,綠茶3克,用200毫升的開水沖泡后飲用沖飲至味淡。

做法二:藿香、佩蘭各10克,洗凈切碎,開水沖泡10分鐘。

(文/崔文靜 北京康復醫院)


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