国产成人激情在线_人人干日日干_365porn_在线一区视频_国产高清在线观看_91插插插影院

血糖控制差影響睡眠質(zhì)量可能會危及生命

時間:2021-11-25 13:36:17 來源: 北京青年報


糖尿病患者往往合并睡眠不足和睡眠質(zhì)量差。糖尿病相關(guān)的代謝紊亂引起多種組織器官繼發(fā)的生理病理改變,其中對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的不利影響(包括神經(jīng)行為與神經(jīng)遞質(zhì)異常、自主神經(jīng)功能紊亂)可能導(dǎo)致睡眠障礙。

一般來講,10至15分鐘內(nèi)可以入睡,且整個睡眠中從不覺醒,醒后舒適,就可以稱之為良好的睡眠。諸如難入睡、睡眠不深、睡后異醒、自覺多夢、早醒、醒后不易入睡、醒后感到不舒服或疲乏、白天嗜睡等等,都可以算作是睡眠障礙。一般成年人每天有7到8小時,老年人5到6小時的睡眠,就睡夠了。

為什么說糖尿病的發(fā)生、發(fā)展與睡眠障礙關(guān)系密切呢?一方面,睡眠障礙促進(jìn)2型糖尿病的發(fā)生,影響糖尿病患者血糖的控制;另一方面,糖尿病患者,特別是血糖控制較差者,常常會出現(xiàn)睡眠障礙,長此以往會形成惡循環(huán)。

睡眠障礙會影響糖尿病患者的血糖控制長期睡眠障礙的病人,可以造成人體氧量增加,能量代謝比睡眠狀態(tài)旺盛,容易造成高血糖或低血糖的風(fēng)險。糖尿病患者的糖化血紅蛋白會增高,空腹及餐后2小時血糖均會升高。

各種慢并發(fā)癥會加重睡眠障礙糖尿病患者并發(fā)慢并發(fā)癥時會出現(xiàn)四肢末梢間斷疼痛、皮膚麻木、瘙癢、對溫度的感覺異常、夜尿增多等,這些癥狀會不斷形成惡循環(huán),從而加重睡眠障礙。

并發(fā)癥會影響睡眠質(zhì)量夜間低血糖、高滲昏迷、酮癥酸中毒是糖尿病患者常見的急并發(fā)癥,不但會影響患者睡眠質(zhì)量,還可能會危及患者生命。

總之,好睡眠要點(diǎn):生活有規(guī)律,順其自然,營造睡眠的好環(huán)境,晚間不要貪食,遠(yuǎn)離咖啡因和尼古丁,睡前4至6小時不飲酒,規(guī)律進(jìn)行體育鍛煉,午睡時間不超60分鐘。

( 文/李冬 北京老年醫(yī)院)


網(wǎng)站簡介 網(wǎng)站團(tuán)隊(duì) 本網(wǎng)動態(tài) 友情鏈接 版權(quán)聲明 我要投稿

Copyright? 2014-2020 中原網(wǎng)視臺(www.b4dc4.cn) All rights reserved.

主站蜘蛛池模板: 亚洲av福利天堂一区二区三 | 国产精品99久久久 | 日韩精品一区二区三区四区 | 日韩亚洲欧美中文在线 | 两个人视频www | 国产麻豆精品久久一二三 | 天天摸夜夜添夜夜添国产 | 国产不卡高清 | 男人的天堂久久爱 | 91久久国产 | 国产成人在线观看网站 | 亚洲综合图片小说 | 欧美洲精品亚洲精品中文字幕 | 青青国产成人久久91 | 亚洲av无码久久寂寞少妇 | 欧美一级高清毛片aaa | 韩国资源视频一区二区三区 | 欧美作爱福利免费观看视频 | 一本色道久久88精品综合 | 丰满少妇人妻hd高清大乳在线 | 丰满岳跪趴高撅肥臀尤物在线观看 | 热久久久久久 | 亚洲日本天堂在线 | 欧美激情精品久久久久 | 一区二区在线不卡 | 69国产成人综合久久精品91 | 自拍偷拍小说 | 亚洲色精品aⅴ一区区三区 亚洲色精品vr一区二区三区 | 天堂avwww | 91麻豆国产极品在线观看洋子 | 亚洲不卡视频在线观看 | 久久成人在线 | 日本牲交大片无遮挡 | 欧美激情亚洲精品日韩1区2区 | 国产免费一区二区三区在线观看 | 国产成人无码精品久久久露脸 | 四虎精品成人免费视频 | 精品国产成a人在线观看 | a一级特黄日本大片 s色 | 久久老子午夜精品无码怎么打 | 亚洲色无码中文字幕手机在线 |