12月21日，在第162場天津市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會上，市疾病預防控制中心專家董曉春介紹了第148例本土確診病例具體的活動軌跡和范圍。

12月21日新增本土確診病例（即第148號本土確診病例）近期軌跡如下：

12月4日：14時自駕離津前往山東濟南，20時自駕前往浙江省紹興市上虞區；

12月5日：6時到達浙江省紹興市上虞區崧廈街道西華村；

12月6日：8時20分—9時30分，前往紹興市上虞區百官街道恒利菜市場購物，后回到西華村家中未外出；

12月7日：11時自駕返津，23時51分到達西青區中北鎮東興里小區；

12月8日：13時04分—13時53分，在西青醫院進行新冠病毒核酸檢測，后返回東興里小區；該次核酸檢測為陰性；

12月9日：在家未外出；

12月10日：13時37分—13時56分，自駕車至華苑雅士道華苑奶站，14時06分返回東興里小區；

12月11日至13日：在家未外出；

12月14日：13時下樓倒垃圾。13時—14時，在運河附近（西青區萬卉路東、運河南）活動，后返回東興里小區；

12月15日：9時02分下樓倒垃圾，9時37分下樓挪車，17時39分步行至中北鎮東興里菜市場及菜市場外小吃街，18時09分返回東興里小區；

12月16日：在家未外出；

12月17日：15時50分轉運至西青區集中隔離點，新冠病毒核酸檢測結果為陰性；

12月20日：23時18分新冠病毒核酸檢測初篩陽性；

12月21日：6時23分經市疾病預防控制中心復核新冠病毒核酸陽性，7時30分轉運至定點醫院隔離治療。

目前，相關工作仍在緊張進行中。疾控部門提醒，與發布病例軌跡有交集人員，請立即主動向社區、單位或疾控部門報告，配合做好集中隔離、居家隔離、健康監測、核酸檢測等各項防控措施。市疾控中心專家介紹，經過流行病學調查顯示，目前本起疫情來源較為明確，風險可控。

發布會上，津云記者提問：“請問在目前的疫情形勢下，對公眾的防護有什么建議？”

董曉春回答：第一增強自身免疫力和抵抗力。疫苗是增強自身免疫力最好的辦法，還有部分人群，特別是部分老年人還沒有接種新冠疫苗，而老年人通常有基礎性疾病感染新冠病毒后癥狀較重，如果還沒有接種新冠疫苗的老年人趕緊預約去打。冬春季流感也是高發傳染病，流感也同樣會出現發熱等呼吸道癥狀，建議大家在接種新冠疫苗的同時也接種流感疫苗，提高自身的免疫力。大家還要做到作息規律，注意飲食營養，適當鍛煉，增強自身的抵抗力。

第二建議大家盡量減少去人群密集的公共場所。特別是一些密閉的，人員密度較高的公共場所，在這些場所如果有傳染源的話傳播幾率很大。如果不可避免要參加一些集體活動，要時刻注意防疫“三件套”，首先要規范戴好口罩。在室內要全程佩戴，如果在室外空曠無人的環境中可以摘下來透氣，如果與他人可能存在近距離接觸要繼續佩戴。除了佩戴口罩，手衛生也很重要，接觸了外界環境要立即洗手，不要用手觸摸口鼻眼粘膜。與他人接觸要保持1米以上社交距離。以上這些日常防護措施要常備不懈。除了這三件套還要注意打噴嚏咳嗽的時候掩住口鼻，防止飛沫噴濺，還有就是居家辦公也要經常開窗通風，尤其進入冬季，通風時間減少，堅持每天三次的通風還是非常必要的。

第三目前國內多個省份仍有本土疫情，建議大家近期非必要不要離津，如果必須離津的要關注目的地是否有病例，是否有中高風險地區，如果是這些地區，建議大家先不要去，如果從這些地方返回天津的，要及時向所在社區報備，并配合社區的管控工作。

第四建議大家如果出現了發燒、咳嗽、嗓子不舒服等呼吸道癥狀，或出現嗅覺改變等等和新冠密切相關的癥狀，千萬不要自行服藥，一定要第一時間去醫療機構就診。同時也要注意就診途中的個人防護，盡量不乘公共交通工具。

董曉春說：“希望大家更加注重個人防護，增強自身抵抗力，平穩度過這個冬天。”

津云新聞記者 劉暢 馬揚洋