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來源：健康杭州

小陳（化名）怎么都沒想到，與陌生人的一次偶爾口角，竟讓自己成為了“密接”，按要求進(jìn)行14天集中隔離和7天居家健康觀察。

4月22日，杭州在封控區(qū)人員中檢出一名核酸陽性病例。在流行病學(xué)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，他在居家隔離的前一天早上8時(shí)40分在一個(gè)十字路口與一位陌生人發(fā)生摩擦，并吵了一分鐘的架?；蛟S是因?yàn)槌臣艿脑颍S后無心工作，便回了家。之后，小區(qū)因?yàn)槌霈F(xiàn)確診病例而封控。

隨即，經(jīng)過流行病學(xué)溯源，確定了吵架場(chǎng)景的另一位主角，也就是小陳。根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)研判，小陳作為該病例的密切接觸者納入管理。

杭州市疾控中心主任趙剛解釋，新型冠狀病毒的傳染源主要是新冠肺炎確診病例和無癥狀感染者，主要通過飛沫傳播、接觸傳播。其在潛伏期就有傳染性，吵架這種激烈場(chǎng)景，陽性患者可能會(huì)噴射出大量病毒。而且在爭(zhēng)吵過程中，即使佩戴口罩，也可能因?yàn)槊娌縿?dòng)作過大而導(dǎo)致口罩不能有效貼合，氣密性下降，而不能起到足夠的保護(hù)作用。如果發(fā)生肢體沖突，則更危險(xiǎn)。

那么，在生活中，還有哪些場(chǎng)景是需要特別注意防護(hù)的呢？趙剛主任列了幾條，看看你都掌握了嗎？

咳嗽、打噴嚏

會(huì)形成大量飛沫，傳播細(xì)菌或病毒。普通情況下飛沫傳播距離不超過2米，但是咳嗽或者噴嚏能讓飛沫超過8米。因此，如果要打噴嚏、咳嗽時(shí)，請(qǐng)用紙巾捂住口鼻，然后將紙巾扔進(jìn)有蓋的垃圾桶。如果沒有帶紙巾，我們可以用手肘或上衣袖遮住口鼻，防止飛沫四濺，并記得一定要及時(shí)洗手！

揉眼睛、抹鼻子

杭州市疾控中心曾經(jīng)做過一次觀察實(shí)驗(yàn)，在20分鐘的觀察時(shí)間內(nèi)，分別高達(dá)70.3%和86.4%的成人和兒童出現(xiàn)不自覺地觸摸鼻子和揉眼睛的動(dòng)作。事實(shí)上，除了飛沫傳播外，病毒還可以通過手部接觸，再經(jīng)揉眼睛、觸摸口鼻等行為，進(jìn)入體內(nèi)后引起感染。因此，在預(yù)防傳染病侵襲方面，勤洗手和戴口罩同樣重要。

摘口罩

預(yù)防呼吸道傳染病，戴口罩的重要性大家都已經(jīng)知道了，殊不知摘口罩是更為重要的一個(gè)步驟，這是因?yàn)榭谡衷诒Ｗo(hù)了我們的同時(shí)，其外表面成為阻擋病毒的最前線也是最“臟”的地方。因此，不僅在摘口罩前需要認(rèn)真洗手，在摘口罩的時(shí)候更要注意不要用手碰到口罩的外層，摘完口罩后切記規(guī)范洗手。

做核酸檢測(cè)

在做核酸檢測(cè)時(shí)，我們要保護(hù)好自己，需要注意一些細(xì)節(jié)。比如排隊(duì)時(shí)保持間距，不要交談，不要玩手機(jī)；在采集核酸的時(shí)候不用喊“啊”，建議可以屏住呼吸，配合指令盡快完成檢測(cè)，然后快速戴上口罩；不要把手機(jī)、身份證等個(gè)人物品放在核酸檢測(cè)的桌面上，也不要用手觸碰桌面。

專

家

提

醒

很多市民為了感謝醫(yī)務(wù)人員的辛苦而采取獻(xiàn)歌獻(xiàn)舞，以及送水果、奶茶等方式。這份心意領(lǐng)了，但是方式不推薦。因?yàn)楹怂釞z測(cè)現(xiàn)場(chǎng)是一個(gè)具有一定風(fēng)險(xiǎn)的暴露場(chǎng)所，這些表達(dá)方式都可能帶來潛在的風(fēng)險(xiǎn)。

同時(shí)也不建議市民長(zhǎng)時(shí)間駐留。配合、迅速完成采樣，讓大白能夠早一刻下班，就是最好的感謝方式了。

真是令人哭笑不得

戴好口罩！非常重要！

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