今日23時33分春分，①春分日，太陽幾乎直射赤道，晝夜平分，此后北半球晝漸長夜漸短；②春分立蛋，意在留住春天、孕育吉祥；③天氣漸暖，“春困”來襲，注意規律睡眠、積極鍛煉。岸柳青青，草長鶯飛，桃紅李白迎春黃，莫負好春光！ ?

據新華社，“夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分。”3月20日23時33分將迎來“春分”節氣。我國大部分地區開始了煙柳飄飄、草長鶯飛、桃紅李白，花滿枝頭的季節。

歷史學者、天津社科院研究員羅澍偉介紹，“春分”是二十四節氣中第四個節氣，也是春季第四個節氣。這一天，陽光幾乎直射赤道，南北半球晝夜相平，此后陽光直射位置逐漸北移，北半球開始晝長夜短，所以古人又稱“春分”為“日中”或“日夜分”。

“春分”節氣平分了晝夜和陰陽，人們在飲食、起居、運動等方面也應注意平和與均衡。養生專家建議說，仲春時節，人體肝氣旺，腎氣微，飲食方面應注意助腎補肝，健脾和胃，協調膳食平衡。若吃寒性食物，應以溫熱之品相佐；服益陽之品，應與滋陰之物匹配，力求中和五臟六腑，以保障機體得以正常運行。

春季因陽氣生發，慢性病、傳染病也容易復發，公眾應注意天氣冷暖交替時的衣物增減，保證三餐定時，起居有常，睡眠充足，做到身心平衡，為全年健康打好基礎。

“春分到，蛋兒俏”。很多地方有“春分豎蛋”的習俗：選一新鮮雞蛋，在桌上輕輕豎起。據說豎好的話，可十幾天不倒。

羅澍偉說，“春分豎蛋”代表這天晝夜平衡，因此“秋分”也有“豎蛋”習俗。經觀察，蛋殼本身雖為曲面，實際上凹凸不平，只要耐心找到與桌面接觸部分的3個突出點，加上蛋黃下沉后降低雞蛋的重心，就能把雞蛋立住。

河南等8省市將有冰雹+大風+暴雨

預計，3月20日08時至21日08時，四川盆地東北部、陜西東南部、湖北、河南南部、安徽中南部、江蘇南部、上海、浙江北部等地有大雨，其中，重慶北部、陜西東南部、湖北北部和東部、河南東南部、安徽中部和西南部、江蘇南部、上海、浙江北部等地部分地區有暴雨，局地有大暴雨（100～120毫米），上述部分地區伴有短時強降水（最大小時降雨量20～40毫米，局地可超過50毫米），局地有雷暴大風或冰雹等強對流天氣。

未來一周天氣預報

今天下午到夜里，南陽、信陽、駐馬店三地區和平頂山、漯河、周口三地區南部陰天有小雨，其中信陽地區和駐馬店、南陽兩地區南部部分縣市有中到大雨，局部暴雨，高海拔山區有雨夾雪；其它地區陰天轉多云。南部東北風4級左右，局地陣風6到7級。

最高溫度：南部6到8度；其它地區9到11度。最低溫度：南部3到5度；其它地區1到3度。

明天—3月26日

明天，全省陰天，黃河以南大部分地區有小雨或零星小雨，南部部分縣市有中雨，其中淮河以南局部有大雨，西部山區有雨夾雪。

今天夜里到明天上午，北部、東部部分地區有霧。

22日，西部、南部陰天，部分地區有小雨或零星小雨；其它地區多云間陰天。

23日，全省晴天間多云。

明天到22日白天，南部東北風4級左右，陣風6級。22日夜里到23日，北部偏南風4級左右，陣風6級。

24日白天，全省多云轉陰天，西部部分地區有小雨。

24日夜里到25日白天，全省陰天有小到中雨。

25日夜里，東部、南部陰天有小雨，其它地區陰天轉多云。

受冷空氣影響，25日全省偏北風4到5級，陣風6到7級，最高氣溫較前期下降6度左右。

26日，全省多云轉晴天。

省會鄭州

今天下午到夜里，陰天間多云，東南風3級左右。最高溫度：9到10度；最低溫度：3到4度。

明天，陰天有零星小雨。

22日，多云間陰天。

來源：映象網綜合央視新聞、新華社、河南氣象、中國氣象