疫情防控新形勢下,居民如何做好日常預防?李肖紅說,隨著防控形勢和新冠病毒的特征變化,廣大市民還要堅持做到科學積極預防,保障身體健康;具體要做到一下幾點:
一、勤洗手:手臟后,要洗手;做飯前,餐飲前,便前,護理老人、兒童和病人前,觸摸ロ鼻和眼睛前,要洗手或手消毒;外出返家后,護理病人后,咳嗽或打噴嚏后,做清潔后,清理垃圾后,便后,接觸快遞后,接觸電梯按鈕、門把手等公共設施后,要洗手或手消毒。
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二、科學規范佩戴、脫卸口罩:乘電梯時,乘坐公共交通工具時,進入人員密集的公共場所時,應配戴口罩;一般來說,在非人員密集場所,只需佩戴一次性醫用或外科口罩;若出現發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時,就醫時,建議佩戴醫用外科口罩或以上級別口罩。口罩需及時更換,每個口罩累計使用事件不超過8小時。
三、注意咳嗽禮儀:咳嗽噴嚏,遮擋口鼻。做好手衛生,講究咳嗽禮儀,咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內側遮擋口鼻,將用過的紙巾丟至垃圾桶,如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。
四、少聚集:疫情期間,減少前往封閉、空氣不流通的公共場所和人員密集場所,少聚餐聚會,少走親訪友,少參加喜宴喪事,非必要不到人群密集的場所。
五、文明用餐:不混用餐具,夾菜用公筷,盡量分餐食;食堂就餐時,盡量自備餐具。
六:遵守1米線距離:交談、運動、排隊、參觀、購物等有聚集活動時,最好要保持1米以上社交距離。
七、常通風:提倡勤開窗通風,每日開窗通風 2-3次,每次30分鐘左右。但正值冬季,注意保暖。
八、保持廁所衛生:馬桶沖水前蓋馬桶蓋,經常開窗或開啟排氣扇,保持存水彎水封。定期清潔消毒廁所內衛生潔具和地面,表面有臟污或霉點時,要及時清潔消毒。
九、養成健康生活方式:加強身體鍛煉,堅持作息規律,保證睡眠充足保持心態健康;健康飲食,戒煙限酒;做好每日健康監測,有發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時,及時就醫。
鄭報全媒體記者 邢進 王紅
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