許多人意識到“一手煙”和“二手煙”的危害，于是抽煙時會特意避開孩子和孕婦，在家煙癮犯了就去樓道或陽臺吸煙。

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但是你知道嗎？

只要你還在抽煙，另一種更可怕的污染方式——“三手煙”，就會悄悄危害家人和孩子的身體！

“三手煙”是什么？

“三手煙”是指吸煙者“吞云吐霧”后殘留在衣物、墻壁、地毯、窗簾、皮革、家具，甚至頭發和皮膚等表面的煙草煙殘留物，是目前危害最為廣泛的室內空氣污染。殘留物中含有尼古丁、致癌物、重金屬、放射性物質等有害物質。

“三手煙”為什么危害大？

一是容易被忽略。二手煙能躲，但三手煙難防。看到有人吸煙，我們能躲開，但是遭受三手煙的危害往往是不自知的，通過呼吸、皮膚進行吸收，很容易被忽略。

二是危害時間長。二手煙中的有害成分被吸附在物品表面，形成“三手煙”, 時間可長達數月，想要徹底去除非常困難。

三是對兒童的危害尤甚。因兒童尤其是嬰幼兒容易在地上爬或接觸各種被污染的物體，抓到東西往嘴里塞。

怎樣避免“三手煙”危害？

- 唯一有效避免三手煙的做法，就是不在室內和車內吸煙。

- 外出盡量選擇“禁止吸煙”的餐廳和其他室內場所，降低接觸煙草的幾率。

- 鼓勵吸煙的家人戒煙。