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天天熱訊:政通路小學南校區開展“中國學生營養日”專題講座

時間:2023-05-13 17:31:58 來源: 鄭州日報



【資料圖】

少年強則國強,學生是祖國的未來、民族的希望。為引導學生樹立健康營養飲食觀念,養成科學良好的飲食習慣,預防和減少各類營養疾病的發生,在第34個“5·20中國學生營養日”來臨之際,二七區政通路小學南校區邀請專家開展了以“科學食養——助力兒童健康成長”為主題的專題講座。

講座中,國家公共營養師、鄭州市營養協會副秘書長程成結合兒童生長發育特點,系統闡述了各類食品的營養價值,從營養角度詳細地講解了合理飲食習慣的重要性,并鼓勵孩子們要多吃蔬果,注意膳食平衡;要食材多樣,遠離“三無產品”和垃圾食品;要以正餐為主,合理食用零食;要飲吃平衡,保持健康體重;要足量飲水,拒絕含糖飲料;要做好睡前準備,提高睡眠質量。程成的講座,語言生動風趣、通俗易懂,提問和互動環節設計輕松、活潑,深受同學們喜愛,大家都踴躍參與,積極回答問題。

為了倡導學生合理膳食、增強免疫力,營造良好氛圍,學校根據膳食寶塔結構,結合學生特點,精心設計制作了“膳食寶塔魔方”,通過打亂次序并重組魔方的游戲,寓教于樂,讓學生在玩中學、在學中做,使他們進一步認識到合理膳食、營養搭配和運動的重要性,培養健康的生活方式及良好的生活飲食習慣,整個講座活動在輕松、愉快的氛圍中畫上句號。

身體是學習的基石,健康是成長的起點,要想走向成功之路,必須要有健康的體魄。通過此次營養講座,對師生、家長提高健康素養、建立營養新生活等方面起到了良好的促進作用。今后,政通路小學南校區師生會處理好飲食和運動的關系,通過“科學食養”,搭建好屬于自己的健康膳食寶塔。

鄭報全媒體記者 魏瑞娟

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