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4 月 9 日消息，今天是第 18 個國際護胃日，隨著生活節奏加快、飲食不規律等因素，很多人都有過胃部不適的癥狀。

據統計，我國胃病發生率高達 85%，2022 年全國癌癥報告指出，我國每年新發胃癌約為 39.7 萬，在所有腫瘤中排名第三，其中男性明顯高于女性。

據央視新聞報道，專家指出，從發病率和死亡率來看，胃癌總體呈下降趨勢，但胃病、胃癌等消化道疾病的年輕化趨勢越來越明顯，我國 23 至 34 歲慢性胃炎患者的比例逐年上升。

為啥年輕人會被胃癌盯上？這與不良生活習慣和飲食習慣密切相關，如熬夜加班、三餐不規律、吃完就睡、暴飲暴食、迷戀重口味等，長期不吃早餐更是傷胃的不良行為之一。

需要警惕的是，胃病向胃癌轉變有 5 大信號，包括疼痛性質改變、上腹出現腫塊、燒心泛酸、體重驟減、大便發黑。

另外，這 5 個關于胃的誤區也一定要避開：多喝粥才能養胃、趁熱吃有利于保護腸胃、吃飯時喝水容易不消化、胃會越撐越大，越餓越小、胃病很常見，有胃病吃藥就行。