根據心理學上的研究，在一個健康有愛的家庭環境中，孩子會感受到被保護和被疼愛的溫馨，幼小的心靈就能填滿自信和安寧，并不斷滋長壯大。

而一個氣氛壓抑、缺愛甚至拔刀相向的原生家庭，會在孩子內心撒播下恐懼的種子，這種恐懼的不安，即便是在成年后，也會在噩夢中夜夜回響。

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正如阿德勒所說的：" 幸運的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。"

發展心理學中已經闡明，在所有社會中，家庭最重要的功能是照顧和保護年幼者，并促使其社會化，讓兒童獲得被社會年長者認為的，重要且適宜的動機、理念、價值觀及行為方式等。

父母對兒童的教育一般通過行為控制和心理控制來實現。

行為控制是通過嚴格而合理的紀律限制或調整兒童的行為，例如在兒童做出錯誤行為后，對他進行如沒收玩具之類的適當懲罰。

心理控制則是通過激發兒童的羞恥感和罪感，來影響他們的行為。

調查表明，過度的心理控制與抑郁、躁狂等心理疾病相關。

因為采取心理控制的家長通常傳達出這樣的信號：你是令人討厭的、你真該為自己的行為感到羞愧、你應該聽從我的一切指令，否則會讓我非常失望……

更有一些不負責任的父母不愿意承擔沖動行為的后果，視孩子為累贅，時刻提醒孩子：" 我真后悔當初生了你，你為什么不去死？" 像這樣自私冷酷的父母，孩子要怎樣若無其事地與原生家庭和解呢？

被冠以 " 全員精神病 " 之稱的 TVB 新劇《刑偵日記》中，韋醫生小時候因為天生的虹膜異色癥，被別人當作 " 綠眼怪物 "，受到他人的欺凌和排擠，更受到了母親的語言暴力和毒打，甚至要求他掐死與自己作伴的小鳥。

他的母親常常聲嘶力竭地訓斥他：" 你就像個怪物，你害我被別人說生了個雜種。" 于是長大后，他在夜深人靜的街上，掐死了一個又一個白裙長發的女孩。

他從出生就沒有父親，所以她對母親始終懷著又愛又恨的情緒，既依賴她，又恐懼她。但他終究無法與母親和解，他并非圣人。

他走上了更極端的道路，親手掐死了母親，并留下她的骨架擺在家里。

他說：" 這樣你就再也不會打我了。"

童年的許多事情，錯都不在孩子，而在父母。原生家庭應該為傷害年幼的孩子負責，但即便是長大之后，我們也不一定能讓他們意識到自己的過錯，甚至他們還會沉浸在一種 " 我一直都是為了你好，你怎么不懂得知恩圖報 " 的自我感動中。

對此你無能為力，但并不需要責怪或怨恨他們，更不需要強求表面的和解。

改變自己永遠比改變他人來得容易，你只需要擺脫童年的自卑、自責和壓抑，勇敢地去面對自己的生活。

蔡康永老師在采訪中說過，他自己是很相信 " 算了 " 的。如果原生家庭給你造成了很大的傷害，你不用要求自己去和解，也許你可以對自己說聲 " 算了 "。

我們總會在覺得疲憊的時候說，" 算了，就這樣吧 "，這意味著我們已經不想再做出努力，去糾正或彌補一件事情。

" 算了 " 是一種解脫，是一種放過，但放過的不是父母，而是我們自己。

因為當你在尋求與原生家庭和解時，你還是將目光凝聚在過往的不幸，這份不幸提醒著你不被愛的事實。但過往并非生命的核心，當下和未來才是值得你為之努力的。

正如蔡康永所說：" 爸媽的語言暴力能夠傷害你到什么程度，其實決定于你想被傷害到什么程度。"

你好不容易穿梭過那段黑暗無邊的童年，就沒必要再頻頻回望，這對自己何嘗不是一種折磨。

人獲取幸福的途徑并不是單一的，未能從父母那里得到的，我們可以自己去尋找和創造，比如愛和理解。

看過奇葩說的朋友都會對傅首爾的表現印象深刻，一個站在辯論賽場上出口成章、妙語如珠的 " 普通人 "。

她曾自曝自己的童年是非常不幸的，比如小時候為了得到母親的關心，故意喝洗潔精把自己弄生病。

但她如今已經可以坦然地在鏡頭前聊到自己的過去，并不是說她已經與成長過程中屢次缺席的母親和解了，而是比起糾結于過往，她更加注重當下。

我們從她身上不難看出一種豁達敞亮的生命狀態。

即便是帶有原生家庭瘡疤的她，如今也組建起自己美好的家庭，有一個愿意默默支持她的老公和一個同樣伶牙俐齒的兒子。

如果原生家庭曾讓你感受到無盡的痛苦，你也不必為不和解而感到抱歉。

希望你能放過自己，過好當下，成為一個溫暖的大人，不再重復他們的悲劇。

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