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5 月 24 日，話題 "15 歲女孩減肥僅 24.8kg 去世 " 沖上微博熱搜榜第一，讓網友唏噓不已。女孩小玲（化名）從節食減肥發展成神經性厭食癥，因為重度營養不良、呼吸衰竭、深度昏迷，最終失去了生命。專家指出，厭食癥患者往往是精神障礙在前，異常行為在后，而厭食會導致全身問題，解決情緒病是關鍵。（5 月 25 日《揚子晚報》）

在這起極端個案中，女孩的做法顯得十分另類。她剛上初中就有 " 減肥意識 "，此后暗戀一個男孩，從此 " 為愛減肥 "，把減肥看得比成績重要。從最初的菜不放一點油，發展到不吃米飯、主食，最后完全不進食、只喝水，節食變成了絕食。這位女孩用極端的方式減肥，最終付出了生命的代價，真讓人感到惋惜。

既然是罕見個案，" 中招 " 的可能性就很小，因此似乎不值得為此擔心。其實不然，因減肥而喪命的事件雖然不多見，但減肥導致的健康受損甚至致病致殘，卻并不少見。極端個案以普遍現象為基礎，只不過絕大多數過度減肥沒有出現如此嚴重的后果而已。由此看來，這個悲劇雖然罕見，但仍具有普遍的警示意義。

過度節食有多種表現形式，比如嚴控食物攝入量、追捧明星同款減肥餐、頻繁使用催吐管等。除了過度節食，不科學不理性的減肥方式還有很多，可謂五花八門。比如，減肥禁藥西布曲明不斷更換 " 馬甲 " 出現在黑市，并且往往大受歡迎。降糖針也搖身變成 " 減肥神藥 "，由于搶購者從多，反而讓糖尿病患者無藥可用。吃蛔蟲卵、瀉藥，超適應癥做切胃手術或斷肢增高手術等，這些離奇的減肥方法也時有耳聞。

尤其讓人擔心的是，在減肥圈里，彌漫著一股為減肥可以不顧風險的氣氛。有人帶著 " 不減肥、毋寧死 " 的錯誤觀念，把減肥放在比健康還要重要的位置。既然如此，非法減肥藥的毒副作用，過度節食等減肥方式對身體的傷害等，都不值一提。西布曲明雖然有很強的肝毒性，但一些人寧愿先讓自己瘦起來，然而再去治療受損的肝臟，也要使用這種禁藥減肥。這種明知藥有毒仍冒險使用的心態，是整治減肥亂象的一大障礙。

減肥有技巧，要講究方法，" 管住嘴、邁開腿 " 才是最基本的方法。并且，減肥方法好壞是相對的，再好的方法，只有控制在合理范圍內才具有科學性，一旦超出范圍，就會過猶不及。就這起事件而言，嘴要管住，這一點是正確的，但節食要有度，假如超過了限度，甚至像這位女孩一樣將嘴封得太嚴，就會走向極端，甚至釀成悲劇。

從這位女孩的經歷中汲取教訓，還應該認識到，減肥的意愿再強烈，也不能不顧風險，而是要選擇科學性強、副作用微小且可控、效果相對溫和的減肥方法。若想減肥不走極端，更要端正看待身材的態度。好身材的確容易獲得社會的認可，會給自己帶來更多機會，但健康卻是最重要的，倘若失去了健康，身材再好也失去了意義。